Pouls humain normal par année: Tableaux par âge pour adultes

Selon l'âge et l'activité physique, chez un adulte en bonne santé, le pouls peut varier d'une année à l'autre. La fréquence cardiaque au repos est minimale, car le corps dans cet état ne ressent pas le besoin d’énergie supplémentaire.

Un pouls normal chez un adulte entre 18 et 50 ans devrait se situer entre 60 et 100 battements par minute.

À propos du pouls humain

L'oxygène dans les organes et les tissus d'une personne provient du sang qui passe dans les artères (vaisseaux sanguins à travers lesquels le sang provient du cœur) sous une certaine pression - la pression artérielle. De là provient l'oscillation des parois artérielles. Directement et inversement, vers le coeur, le mouvement du sang provoque aussi (normalement) des ravages et le remplissage des veines. Sous l'influence de la pression artérielle, les globules rouges (globules rouges) sont poussés avec force dans les capillaires (les vaisseaux sanguins les plus minces), surmontant ainsi la résistance élevée; les électrolytes (substances conductrices du courant électrique) traversent leurs parois.

Cela crée des battements de pouls qui se font sentir dans tout le corps, dans tous les vaisseaux. Phénomène étonnant! Bien que ce soit en réalité une onde de pouls - une vague de mouvements des parois des récipients sous pression, qui est très rapide et sonne comme un son bref. Le nombre de ces ondes correspond normalement au nombre de contractions du cœur.

Comment compter?

Le moyen le plus abordable de mesurer la fréquence du pouls est la palpation, méthode manuelle au toucher. Rapide et simple, il ne nécessite aucune formation particulière.

Pour obtenir les lectures les plus précises sur la surface de la peau au-dessus de l'artère, vous devez placer l'index et le majeur et calculer le pouls en 60 secondes. Vous pouvez utiliser un moyen plus rapide, en déterminant l'impulsion en 20 secondes et en multipliant la valeur obtenue par 3.

Avant de mesurer le pouls, une personne doit rester dans une position calme pendant un certain temps, de préférence assise ou allongée. Il est préférable de continuer à compter pendant au moins une minute, sinon la précision risque d’être insuffisante. Indépendamment, il est plus facile de mesurer le pouls au poignet et au cou.

Pour sonder l'artère radiale, placez le bras palpable, de préférence le bras gauche (plus près du cœur), paume vers le haut, au niveau du cœur. Vous pouvez le poser sur une surface horizontale. Coussinets de l'index et du majeur, pliés, droits, mais relâchés), posés sur le poignet ou légèrement en dessous. De la base du pouce, si vous appuyez doucement, devrait être senti les secousses de sang.

Également avec deux doigts, ils sondent l'artère carotide. La recherche est nécessaire, conduisant à la peau de la base de la mâchoire à la gorge de haut en bas. Dans une petite fossette, le pouls sera meilleur, mais vous ne devriez pas pousser trop fort, car le clampage de l’artère carotide peut provoquer un évanouissement (pour la même raison, vous ne devez pas mesurer la pression en palpant les deux artères carotides en même temps).

La mesure médicale indépendante et régulière du pouls est une procédure de prévention assez simple mais importante qui ne doit pas être négligée.

Calculer indépendamment la fréquence cardiaque peut être sur de grandes artères situées:

  • dans la région du poignet;
  • sur la surface interne du coude;
  • sur le côté du cou;
  • dans la région de l'aine.

Cependant, si vos valeurs de pouls ne coïncident pas toujours avec la fréquence cardiaque. On peut le déterminer en fixant un phonendoscope médical à la moitié gauche du thorax, approximativement au point d'intersection de la ligne verticale traversant le milieu de la clavicule et de la ligne horizontale traversant la région axillaire. Le phonendoscope peut être déplacé pour trouver le point avec la meilleure audibilité des sons cardiaques.

En médecine, la fréquence cardiaque est déterminée à l'aide d'un électrocardiogramme - enregistrant les signaux électriques générés dans le cœur et le faisant se contracter. L'enregistrement long de la fréquence cardiaque pendant une journée ou plus est effectué à l'aide de la surveillance Holter ECG.

Pourquoi la fréquence cardiaque peut changer au repos?

Les principaux facteurs affectant le changement de fréquence cardiaque:

  • avec l'augmentation de la température et / ou de l'humidité, la fréquence cardiaque augmente de 5 à 10 battements par minute;
  • lorsque vous passez d'une position couchée à une position verticale, la fréquence cardiaque augmente au cours des 15 à 20 premières secondes, puis revient à sa valeur d'origine;
  • le rythme cardiaque augmente avec la tension, l'anxiété, les émotions exprimées;
  • chez les personnes de poids plus important, la fréquence cardiaque est généralement supérieure à celle des personnes du même âge et du même sexe, mais avec un poids corporel normal;
  • pendant la fièvre, une augmentation de 1 degré de la température s'accompagne d'une augmentation du rythme cardiaque de 10 battements par minute; Il existe des exceptions à cette règle, lorsque la fréquence cardiaque n'augmente pas autant - il s'agit de la fièvre typhoïde, de la septicémie et de certaines variantes de l'hépatite virale.

Raisons pour ralentir

Tout d'abord, vous devez vous assurer que la mesure du pouls est techniquement correcte. Des palpitations inférieures à 60 par minute ne sont pas toujours associées à des problèmes de santé. Cela peut être causé par la prise de médicaments, tels que les bêta-bloquants.

De rares battements de coeur (jusqu'à 40 par minute) sont souvent observés chez les personnes physiquement actives ou les athlètes professionnels. Cela est dû au fait que leur muscle cardiaque est très bien réduit et est capable de maintenir un flux sanguin normal sans effort supplémentaire. Vous trouverez ci-dessous des tableaux vous permettant de déterminer grossièrement la forme physique d’une personne en fonction de son rythme cardiaque au repos.

Les maladies cardiaques, telles que les maladies coronariennes, l’endocardite, la myocardite, ainsi que d’autres maladies telles que l’hypothyroïdie (activité insuffisante des hormones thyroïdiennes) ou un déséquilibre des électrolytes dans le sang peuvent provoquer des palpitations cardiaques.

Raisons pour augmenter

La cause la plus courante d'accélération du rythme cardiaque est un repos insuffisant avant la mesure. Il est préférable de mesurer cet indicateur le matin après le réveil, sans sortir du lit. Vous devez également vous assurer que le nombre d'impulsions est correct.

Chez les enfants et les adolescents, le pouls est plus élevé que chez les adultes. Autres facteurs qui augmentent la fréquence cardiaque:

  • la caféine ou d'autres stimulants;
  • fumer ou boire de l'alcool récemment;
  • le stress;
  • hypertension artérielle.

La plupart des maladies augmentent le rythme cardiaque, y compris la fièvre, les cardiopathies congénitales et l'hyperthyroïdie.

Tableaux de fréquence cardiaque par âge

Pour savoir si votre pouls est normal chez des personnes en bonne santé, vous devez le mesurer et le comparer aux valeurs présentées dans le tableau par âge. Dans ce cas, tout écart par rapport à la norme spécifiée indiquera dans la plupart des cas un mauvais fonctionnement des parois vasculaires ou un fonctionnement incorrect du système circulatoire dans son ensemble.

À propos des taux de pouls

Un ralentissement ou une augmentation du pouls indique le développement d'une arythmie due à l'influence de certains facteurs. Si rien n’est fait, les dysfonctionnements des battements de coeur peuvent rester permanents, voire empirer avec le temps. Afin d'éviter de tels problèmes, il est nécessaire de clarifier les caractéristiques de la mesure de la pulsation des vaisseaux sanguins et des normes d'âge. Si des anomalies graves sont détectées, consultez un médecin.

Caractéristiques du pouls

Le pouls de la langue latine est traduit par un coup ou une poussée. Il représente l'oscillation des vaisseaux résultant des cycles du muscle cardiaque. Au total, il existe 3 types de pouls:

Chez une personne en bonne santé, les vaisseaux devraient «osciller» après une période de temps égale. Le rythme est défini par la fréquence cardiaque (FC), qui dépend directement du nœud sinusal. Les impulsions qui leur sont envoyées font se contracter alternativement les oreillettes et les ventricules. Si la pulsation détectée est trop faible ou irrégulière, nous pouvons parler du développement de processus pathologiques dans le corps. Le moyen le plus simple de détecter les pulsations artérielles. Les fluctuations dans les capillaires et les veines sont déterminées en milieu hospitalier selon les indications individuelles.

Mesure

La mesure du pouls est généralement effectuée au poignet. Il suffit à une personne de compter le nombre d'ondes pulsées en 1 minute. Pour des données plus précises, il est recommandé de mesurer sur les deux membres. En tant qu’examen approfondi en milieu hospitalier, le médecin commence par connaître la fréquence cardiaque, puis compte le nombre de mouvements respiratoires (VPN) en 1 minute et détermine le type de respiration. Le chiffre obtenu est particulièrement important pour évaluer le développement d'un enfant.

Pendant la mesure du pouls, vous devez faire attention à son rythme. Les chocs doivent être de force égale et après une période de temps égale. S'il n'y a pas de déviations, il suffit de consacrer 30 secondes à la procédure, puis de multiplier le résultat par 2. Si une perturbation claire du rythme cardiaque est détectée, il est préférable de consacrer au moins 1 minute à la mesure et de consulter un médecin. Le spécialiste assignera des méthodes d’examen instrumentales. Le principal d'entre eux est l'électrocardiographie (ECG). Cela permettra d'évaluer l'activité électrique du cœur et d'identifier le facteur causal de l'arythmie. Les tests suivants sont attribués en tant que suppléments:

  • La surveillance quotidienne de l’ECG vous permettra de constater des changements dans le travail du cœur tout au long de la journée, sous l’influence de divers facteurs.
  • Un test sur tapis roulant est attribué pour évaluer la fréquence cardiaque sous l'influence de l'activité physique.

En raison de problèmes de navire ou de blessures, il est parfois nécessaire de compter les ondes de pouls sur les autres artères. Au lieu du poignet, la palpation du cou peut être effectuée. Les fluctuations proviendront de l'artère carotide.

Dépendance de la fréquence cardiaque sur divers facteurs

Un pouls humain normal devrait rester entre 60 et 90. Sa fréquence peut augmenter ou diminuer en raison de certains facteurs. S'ils ne sont pas associés à des processus pathologiques qui se développent dans le corps, la déviation induite sera considérée comme non dangereuse. Le stress, le surmenage, la suralimentation et les effets de la basse température, par exemple, après une longue marche par temps froid, interrompent brièvement le rythme cardiaque habituel.

La fréquence des contractions peut varier en fonction du moment de la journée (matin, soir). Après le réveil, le pouls est le plus bas et le soir, le plus près de la limite supérieure. Il est tout aussi important de prendre en compte la forme physique. Chez les athlètes, le nombre d’impulsions au repos est légèrement inférieur à la normale. De tels phénomènes sont associés à des entraînements intenses, forçant le cœur à pomper plus de sang.

Le taux de pouls chez les hommes et les femmes n'est pas particulièrement différent. La différence est de 5-7 battements par minute. Les déviations significatives ne sont détectées qu'en raison des particularités du système hormonal. Pendant la ménopause, à l'âge de cinquante-soixante ans, et pendant la grossesse, les femmes peuvent présenter une tachycardie et de légers sauts de pression.

Le pouls dépend le plus des caractéristiques de l'âge:

  • Chez les enfants, le rythme cardiaque, même à l'état calme, est beaucoup plus élevé que la norme d'un adulte. Déviation causée par la croissance rapide du corps.
  • Les adolescents peuvent souffrir de tachycardie due à la puberté et à des manifestations de dystonie vasculaire (VVD). Il survient dans le contexte du stress et des expériences, en particulier au lycée (avant les examens).
  • Chez les personnes âgées, le système cardiovasculaire n'est pas dans les meilleures conditions en raison de l'usure progressive, de sorte qu'il est très probable qu'elles développent diverses pathologies. Sur fond de changements liés à l’âge, le rythme cardiaque peut atteindre quatre-vingt-cent battements par minute, même au repos, et la réaction à l’activité physique est généralement plus prononcée.

Taux de pouls chez un adulte: tableau par âge

Le pouls normal d'un adulte par année (s) est donné dans le tableau:

Qu'est-ce qu'un pouls humain normal?

Le pouls normal individuel chez les personnes en bonne santé est formé sur la base des caractéristiques du corps - facteurs internes. Le système cardiovasculaire est sensible aux stimuli externes. La réaction est toujours la même - un changement de fréquence cardiaque (FC).

Le pouls d'une personne dépend de nombreux facteurs.

Palpitations augmentées? Raisons suffisantes:

  1. La position du corps a changé. Il est plus facile pour le cœur de faire circuler le sang en position ventrale. Il n'y a pas de stase sanguine dans certaines parties du corps, car le pouls est calme et bas. La position verticale augmente le rythme cardiaque. Une partie du sang se dépose dans les jambes et le cœur pompe un plus petit volume de liquide dans la même zone de circulation. Qu'est ce que cela signifie? Le nombre de globules rouges qui transportent l'oxygène est inférieur. La zone du corps et la circulation sanguine sont les mêmes. Pour un apport d'oxygène normal, le cœur est obligé de faire circuler le sang plus rapidement.
  2. Température de l'air Temps chaud et froid - renforce la fréquence cardiaque. Avec des pores fermés, le flux sanguin rapide retient la chaleur corporelle en hiver et en été, quand il est ouvert, il la libère.
  3. Stress physique et mental. Les charges quotidiennes ajustent la fréquence cardiaque le soir. Une personne endormie a une fréquence cardiaque minimale qui est maintenue le matin. L'emploi de jour (sports, études, travail mental) le fait fluctuer dans des limites acceptables. Plus de charge - souvent un battement de coeur avant le coucher. Un gain de 8-15 coups indique une intensité moyenne de la journée, supérieure à 15 - de haute tension.

L'activité physique augmente le pouls d'une personne

Fumer affecte la pression et le pouls

Changer de pouls peut indiquer des problèmes de pression.

  1. Drogues, dopage (dans le sport). L'effet secondaire des médicaments est beaucoup plus fort que le traitement. Les instructions de la plupart des médicaments mettent en garde sur l’effet des pilules sur le muscle cardiaque.

Pouls normal par âge

Un pouls humain normal est de 60 battements par minute. Opinion commune, mais erronée. La norme est individuelle pour les hommes, les femmes et les différentes catégories d'âge.

L'enfant a une fréquence cardiaque plus élevée en raison de sa petite taille. Les caméras saisissent trop peu de sang. Pour enrichir le corps en oxygène, ils doivent se contracter plus souvent. Record élevé de pouls est observé chez les enfants jusqu'à 1 mois - 140 battements par minute. Pour la même raison, chez les femmes, le pouls est a priori supérieur de 8 à 12 unités à celui du sexe fort. Quel devrait être le pouls?

Norme de pouls de la personne sur l'âge - la table chez les hommes et les femmes

La fréquence du pouls est un indicateur important dans l’évaluation du travail du cœur. Sa définition est une composante du diagnostic des arythmies et autres maladies, parfois assez graves. Cette publication traite des méthodes de mesure du pouls, des normes d’âge chez les adultes et les enfants et des facteurs qui influent sur son évolution.

Qu'est ce qu'une impulsion?

Les impulsions sont des vibrations des parois vasculaires résultant des contractions des muscles cardiaques. Cet indicateur permet d’évaluer non seulement la force et le rythme du rythme cardiaque, mais également l’état des vaisseaux sanguins.

Chez une personne en bonne santé, l'intervalle entre les pulsations doit être identique, l'inégalité des battements cardiaques est considérée comme un symptôme de perturbation du corps - il peut s'agir d'une maladie cardiaque ou d'une autre maladie, par exemple un dysfonctionnement des glandes endocrines.

Le pouls est mesuré par le nombre d'ondes de pouls, ou battements, par minute et a certaines valeurs - chez l'adulte, il est compris entre 60 et 90 au repos. La fréquence du pouls chez les enfants est quelque peu différente (les chiffres sont présentés dans le tableau ci-dessous).

Comment mesurer le pouls?

Le pouls est mesuré en pulsant des impulsions sanguines dans l'artère radiale, souvent de l'intérieur à la virgule, le vaisseau situé à cet endroit étant situé le plus près possible de la peau. Pour une plus grande précision, les indicateurs sont fixés sur les deux mains.

S'il n'y a pas de troubles du rythme, il suffit de compter le pouls en 30 secondes et de le multiplier par deux. Si les battements de coeur ne sont pas rythmés, il est préférable de compter le nombre d'ondes de pouls par minute entière.

Dans des cas plus rares, le comptage est effectué dans les lieux de passage d'autres artères - brachiale, fémorale, sous-clavière. Le pouls peut être mesuré en plaçant vos doigts sur le cou à l'emplacement de l'artère carotide ou sur la tempe.

Si des diagnostics soigneux sont nécessaires, par exemple, en cas de suspicion de maladies graves, d'autres tests sont effectués pour mesurer le pouls - montage Voltaire (comptage par jour), ECG.

Le soi-disant test sur tapis de course est également utilisé lorsque le travail du cœur et les pulsations du sang sont enregistrés par un électrocardiographe lorsque le patient se déplace sur un tapis de course. Ce test montre également à quelle vitesse le travail du cœur et des vaisseaux sanguins après l'exercice est redevenu normal.

Qu'est-ce qui influence les valeurs d'impulsion?

Si le rythme cardiaque chez les femmes et les hommes au repos reste dans la gamme de 60 à 90%, il peut alors augmenter temporairement ou acquérir temporairement des valeurs constantes quelque peu élevées.

Ceci est influencé par l'âge, l'effort physique, la consommation de nourriture, le changement de la position du corps, la température et d'autres facteurs environnementaux, le stress, la libération d'hormones dans le sang. Le nombre d'ondes pulsées par minute dépend toujours du nombre de pulsations cardiaques (fréquence cardiaque courte) au cours d'une même période.

En règle générale, le pouls est normal de 5 à 8 battements plus bas chez les hommes que chez les femmes (60 à 70 par minute). Les taux normaux varient chez les enfants et les adultes. Par exemple, chez un nouveau-né, un pouls de 140 battements est considéré comme normal, et pour un adulte, il s'agit d'une tachycardie, qui peut être un état fonctionnel temporaire ou un signe de maladie cardiaque ou d'autres organes. La fréquence cardiaque dépend des biorythmes quotidiens et est maximale entre 15 et 20 h.

Tableau du pouls par âge pour les femmes et les hommes

Dans le tableau des normes de pression et de pouls pour les âges, les valeurs pour les personnes en bonne santé et au repos sont indiquées. Toute modification du corps peut provoquer une déviation de la fréquence des contractions cardiaques par rapport à ces indicateurs dans un sens ou dans un autre.

Par exemple, pendant la ménopause, les femmes souffrent de tachycardie physiologique et d'une légère augmentation de la pression, ce qui est lié aux modifications du niveau hormonal.

Quand le pouls est-il élevé?

En l'absence de modifications pathologiques affectant la fréquence des battements de coeur, le pouls peut augmenter sous l'influence d'un effort physique, qu'il s'agisse d'un travail intense ou de la pratique d'un sport. Les facteurs suivants peuvent également l’augmenter:

  • stress, impact émotionnel;
  • surmenage;
  • temps chaud, étouffant à l'intérieur;
  • forte douleur.

Avec une augmentation fonctionnelle du pouls, il n'y a pas d'essoufflement, de vertiges, de maux de tête et de douleurs thoraciques, il ne s'assombrit pas dans les yeux, le rythme cardiaque reste dans les limites de la norme maximale et revient à sa valeur normale 5-7 minutes après la fin de l'exposition.

À propos de la tachycardie pathologique, par exemple, s'il y a une maladie:

  • les pathologies du coeur et des vaisseaux sanguins (par exemple, pouls rapide chez les patients hypertendus, ceux atteints de maladie ischémique);
  • l'arythmie;
  • pathologies nerveuses;
  • malformations cardiaques;
  • la présence de tumeurs;
  • maladies infectieuses, fièvre;
  • troubles hormonaux;
  • l'anémie;
  • menstruations abondantes (ménorragies).

Une certaine augmentation du nombre d'ondes de pouls est observée chez les femmes enceintes. Chez les enfants, la tachycardie fonctionnelle est la norme, constatée lors de jeux actifs, de sports et autres types d’activités et permet au cœur de s’adapter aux changements de conditions.

Une augmentation de la fréquence cardiaque, et par conséquent un pouls élevé, est observée chez les adolescents atteints de dystonie végétative-vasculaire. Au cours de cette période, il est important d’examiner attentivement tous les changements - douleur thoracique, moindre essoufflement, vertiges et autres symptômes, sont l’occasion de montrer l’enfant au médecin, en particulier s’il présente une maladie cardiaque diagnostiquée.

Qu'est-ce que la bradycardie?

Si la tachycardie est appelée augmentation du pouls, la bradycardie est faible par rapport à la norme (inférieure à 60 impulsions par minute). Selon les raisons, il est fonctionnel et pathologique.

Dans le premier cas, le pouls est réduit pendant le sommeil et chez les personnes entraînées - chez les athlètes professionnels, même 40 battements sont considérés comme la norme. Par exemple, le cycliste Lance Armstrong est dans la plage des 35 à 38 pulsations.

La réduction du pouls est également une manifestation de maladies cardiaques et vasculaires - crise cardiaque, changements pathologiques liés à l'âge, inflammation du muscle cardiaque. C'est une bradycardie cardiaque, causée dans la plupart des cas par une violation de l'impulsion entre les nœuds du cœur. Dans ce cas, les tissus sont mal alimentés en sang, une privation d'oxygène se développe.

Les symptômes concomitants peuvent être une faiblesse, des vertiges, des évanouissements, des sueurs froides, une instabilité de la pression.

La bradycardie se développe également en cas d'hypothyroïdie, d'ulcère gastrique, de myxoedème, avec une pression intracrânienne accrue. La bradycardie moins de 40 coups est considérée comme exprimée, cet état devient souvent la cause du développement de l'insuffisance cardiaque.

Si la fréquence des accidents vasculaires cérébraux est réduite et que les causes ne sont pas détectées, la bradycardie est appelée idiopathique. Il existe également une forme posologique de ce trouble, lorsque le pouls baisse après la prise de médicaments pharmacologiques, par exemple, le diazépam, le phénobarbital, l’anapriline, la teinture de valériane ou l’agripaume.

Avec l'âge, le cœur et les vaisseaux sanguins s'usent, s'affaiblissent et l'écart du pouls par rapport à la norme est diagnostiqué entre 45 et 50 ans. Souvent, il ne s’agit pas seulement d’une caractéristique physiologique, mais aussi d’un symptôme de graves changements dans le travail des organes. Par conséquent, au cours de cette période d'âge, il est particulièrement important de consulter régulièrement un cardiologue et d'autres spécialistes pour surveiller et traiter les maladies existantes et pour identifier en temps voulu les nouveaux problèmes de santé.

Le pouls à 76 battements par minute est normal

Pouls normal chez un adulte et un enfant en bonne santé: valeurs moyennes et écarts possibles

Que dit la fréquence cardiaque à la minute

Lors de la contraction, le cœur pousse le sang dans les artères, qui remplissent ensuite chaque vaisseau et chaque veine, assurant ainsi le bon fonctionnement des organes.

La plus grande artère du corps humain est l'aorte. Le sang y fait irruption avec une telle force que "l'onde de choc" traverse tous les flux sanguins. Cela se ressent si vous tenez le mur de l'artère au bon endroit. C'est cette poussée puissante qui s'appelle le pouls.

En plus de l'anxiété, l'effort physique, les émotions fortes, la drogue et bien plus encore constituent également un fait stimulant.

Les mesures doivent être effectuées auprès de tous les adolescents engagés dans des activités sportives.

À cet âge, le corps subit les changements les plus significatifs. Un indicateur trop élevé peut donc être le premier indice que ce sport ne convient pas à une personne.

Un tel examen est un devoir quotidien pour les athlètes professionnels. Cependant, dans leur cas, cela est lié au choix d’un programme d’entraînement, c’est précisément son efficacité et, même s’il convient à un athlète ou non, le pouls le montrera.

Si vous allez régulièrement au gymnase, alors vous savez probablement que de nombreux programmes, qu’il s’agisse de gagner de la masse musculaire, de perdre du poids ou de faire un échauffement simple, sont conçus pour une certaine plage de battements de coeur. Dans ce cas, les mesures vous indiqueront si vous exécutez le programme de bonne foi ou si vous ne faites pas assez d'efforts.

En outre, ces mesures sont effectuées par des ambulanciers en cas de crise cardiaque, d’évanouissement ou de saignement abondant. Cependant, le pouls parlera de problèmes de santé bien avant que l'inévitable ne se produise. Vous devez juste être capable de comprendre ce que le corps vous dit.

Algorithme de mesure pas à pas: comment compter les pulsations

Le moyen le plus simple consiste à maintenir l'artère avec deux doigts à l'endroit où le pouls est détecté chez une personne. Cela peut être fait près du poignet, sur les tempes ou à l'intérieur du pied.

Si vous prenez des mesures chez un petit enfant, il est préférable de le faire dans les temples. Pour une procédure indépendante, le meilleur est l'artère radiale, située à côté de la main.

  1. Appuyez doucement sur l'artère avec deux doigts, mais notez que la force de l'impact doit être minimale.
  2. Comptez les tremblements que vous ressentirez pendant 60 secondes.
  3. Le chiffre obtenu sera votre indicateur.

Outre la méthode déjà décrite, l’étude peut être réalisée à l’aide d’un dispositif spécial. Extérieurement, il ressemble à un petit comptoir et à un brassard qui s’agence étroitement autour du poignet. L'appareil prendra le pouls pendant 1 minute. Cette méthode est plus précise que le palpateur.

Le taux d'âge pour les hommes, les femmes, les adolescents et les enfants

Il faut dire que chez les enfants, le nombre est beaucoup plus élevé que chez les adultes, en particulier chez les nouveau-nés. Quel est le pouls normal d'un nouveau-né?

Beaucoup de mères ont peur si leurs jeunes enfants ont une mesure supérieure à 100, mais c'est normal. Idéalement, le pouls d'un nouveau-né devrait être de 140 battements par minute, mais d'autres indicateurs sont possibles dans cette plage. L'important est que le chiffre ne soit pas inférieur à 110 battements et supérieur à 170.

Dès le premier mois de vie et jusqu'à un an, l'indicateur change généralement légèrement. Les données sont normales entre 102 et 162 battements par minute, et le meilleur de toutes si elle est 132.

De 1 an à 6 ans, le bébé grandit et se développe activement et son activité physique est hors de portée, de sorte que le pouls normal chez un enfant en bonne santé devrait se situer entre 90 et 150.

À l'âge de 6 ans et jusqu'à 12 ans, lorsque l'enfant commence à étudier à l'école, une diminution de l'activité physique affecte également l'état du corps. La norme est un indicateur de 75 à 115.

À l’adolescence (12-15 ans), le pouls ralentit considérablement et devrait donc se situer entre 55 et 95.

La fréquence cardiaque moyenne d'un adulte en bonne santé (de 15 à 50 ans) est de 70 battements par minute, mais 60 à 80 battements sont également normaux.

Une augmentation de 50 à 60 ans se produit à nouveau, de sorte que des mesures quotidiennes sont nécessaires. Normalement, le pouls chez les personnes âgées varie entre 74 et 79 battements par minute - ceci est considéré comme normal, bien que plus que d'autres valeurs.

Les palpitations cardiaques sont normales pendant l'exercice. De plus, le pouls s'accélère si vous êtes inquiet ou avez de fortes émotions. C'est à propos de cet état qu'ils disent: "le cœur saute hors de la poitrine".

Le ralentissement est généralement observé si vous vous trouvez dans un climat tropical chaud. Le repos dans les pays de l’Asie du Sud-Est est contre-indiqué aux personnes souffrant de problèmes cardiovasculaires, car le climat y implique non seulement de la chaleur, mais également une humidité élevée. L'organisme non préparé est sujet à une surchauffe, qui affecte négativement l'état du cœur.

Si vous n’avez pas de maladies du système cardiovasculaire, une légère diminution de l’indice est normale, mais les "noyaux" doivent surveiller de près leur état de santé dans un pays chaud.

Apprenez-en davantage sur ce qu’un pouls d’un adulte en bonne santé (hommes et femmes) est considéré comme normal, combien de battements de coeur devraient être par minute dans un état calme et dans quels cas il convient de s’inquiéter en raison d’un écart par rapport à la fréquence cardiaque normale:

Causes de la fréquence cardiaque rapide

Les palpitations cardiaques (tachycardie), qui sont à l'origine du pouls accéléré, peuvent être les premiers signes d'un problème grave, tel que:

  • Infection. Dans cet état, il y a aussi une légère augmentation de la température.
  • Mauvais travail cardiaque. Toute lésion du muscle cardiaque et une circulation sanguine insuffisante entraînent également une augmentation du taux.
  • Saignements, évanouissements et tout autre état de choc. Un tel effondrement provoque une diminution de la pression et entraîne une réaction immédiate et aiguë de tout l'organisme.
  • Abus de caféine et d'alcool. On a déjà beaucoup parlé des dangers des deux substances pour le coeur. Toute consommation excessive d'alcool et de caféine affecte immédiatement le travail du cœur et du pouls.

En présence d'un tel problème, vous devez d'abord essayer de vous calmer. Allongez-vous sur le dos et éliminez tous les facteurs gênants, qu’il s’agisse d’une lumière vive ou du bruit. Respirez profondément. Au début, cela peut être difficile, mais après quelques respirations et expirations semblables, le rythme cardiaque va commencer à ralentir.

Si vous n'avez pas la possibilité de vous coucher, il vous suffira de vous rincer le visage plusieurs fois à l'eau froide. Cela provoquera un «réflexe de plongée» et un ralentissement se produira naturellement.

Sinon, comment pouvez-vous calmer votre rythme cardiaque, décrit dans cette vidéo:

Pourquoi ralentir et quoi faire à ce sujet

Une impulsion rare est une impulsion dans laquelle moins de 60 battements se produisent par minute. Cette maladie s'appelle "bradycardie" et peut contribuer aux maladies suivantes:

  • Maladie de la thyroïde;
  • Œdème cérébral, présence d'une tumeur, hémorragie cérébrale, méningite;
  • Empoisonnement avec des médicaments ou des produits chimiques;
  • Recevoir des bêta-bloquants;
  • Maladies infectieuses.

Cependant, en plus de ces problèmes graves, une impulsion lente est possible en raison d'une exposition prolongée au froid ou à une pression réduite.

Dans ce cas, une petite quantité d'effort physique, par exemple une promenade à l'air libre pendant 20 minutes, la natation, le jogging, vous aidera à atteindre la norme.

Vous pouvez avoir recours à des substances contenant de la caféine. Cependant, si vous souffrez d'une maladie cardiaque, cette méthode ne doit pas être utilisée à mauvais escient. Un bain chaud aidera à augmenter votre pouls.

Dans ce cas, la médecine traditionnelle recommande l’utilisation d’une décoction d’achillée millefeuille mélangée à du jus de citron et à l’ail pressé.

Quels examens peuvent être prescrits par un médecin

Pour la tachycardie et la bradycardie, les médecins prescrivent les examens et tests suivants:

  • Échographie du coeur. Le plus souvent, il est prescrit aux personnes souffrant de maladies chroniques ou héréditaires, que ce soit l'hypertension, les maladies coronaires ou les maladies cardiaques. Il est nécessaire d'analyser l'état de l'organe lui-même et de ses valves.
  • ECG Grâce à la mesure des impulsions électriques, le médecin dispose d’une image complète de la fréquence et du rythme de la contraction de l’organe, du travail des ventricules cardiaques ainsi que de la moindre manifestation de maladies graves.
  • Test sanguin général. Il indique le nombre de cellules sanguines et, en cas de déficit, constitue la base sur laquelle des examens supplémentaires doivent être effectués pour détecter la présence de maladies telles que la leucémie ou l'anémie (anémie).
  • Un test sanguin pour les hormones thyroïdiennes et un test d'urine sont obligatoires pour accélérer le pouls, car il est souvent à l'origine des problèmes du système endocrinien.

Cependant, si l'indicateur est loin de la norme et s'accompagne de nausées et de vertiges, alors, après avoir pris les mesures nécessaires pour le normaliser, vous devriez consulter un médecin. Il n’y aura peut-être pas lieu de s’inquiéter, mais il vaut mieux s’engager dans la prévention que dans le traitement des maladies négligées.

Les caractéristiques du diagnostic des personnes atteintes de troubles du rythme cardiaque sont décrites dans cette vidéo:

Pouls (HR): valeurs normales par âge, causes et effets de haut et bas

Les toutes premières actions d'assistance d'urgence prévoient une évaluation objective de la situation et de l'état du patient. Ainsi, la personne qui agit en tant que secouriste s'empare de l'artère radiale (temporale, fémorale ou carotidienne) pour s'informer de la présence d'une activité cardiaque et mesurer le pouls.

La fréquence du pouls n'est pas une valeur fixe, elle varie dans certaines limites en fonction de notre état à ce moment-là. Un effort physique intense, de l'excitation, de la joie font battre le cœur plus rapidement, puis le pouls dépasse les limites normales. Certes, cet état ne dure pas longtemps, un corps en bonne santé a besoin de 5 à 6 minutes pour se rétablir.

Dans les limites normales

Le pouls normal chez l'adulte est de 60 à 80 battements par minute; on parle également de tachycardie et, dans une moindre mesure, de bradycardie. Si de telles fluctuations sont dues à des conditions pathologiques, la tachycardie et la bradycardie sont considérées comme un symptôme de la maladie. Cependant, il y a d'autres cas. Probablement, chacun de nous a déjà rencontré une situation où le cœur est prêt à surmonter les excès de sentiments et cela est considéré comme normal.

Quant au pouls rare, il est principalement un indicateur de modifications pathologiques du cœur.

Le pouls normal d'une personne varie selon les états physiologiques:

  1. Ralenti dans un rêve, et même dans une position couchée, mais n'atteint pas une vraie bradycardie;
  2. Changements au cours de la journée (le cœur frappe moins souvent la nuit, après que le déjeuner a accéléré le rythme), ainsi qu'après avoir mangé, des boissons alcoolisées, du thé ou du café fort, des drogues (la fréquence cardiaque augmente en une minute);
  3. Augmente lors d'efforts physiques intenses (travail dur, entraînement sportif);
  4. Augmentation de la peur, de la joie, de l'anxiété et d'autres expériences émotionnelles. Les palpitations cardiaques, causées par des émotions ou un travail intense, passent presque toujours rapidement et indépendamment, seule la personne peut se calmer ou arrêter ses activités actives;
  5. La fréquence cardiaque augmente avec la température corporelle et l'environnement.
  6. Il diminue avec l’âge mais, à un âge avancé, il augmente légèrement. Chez les femmes ménopausées, en présence d'un effet réduit des œstrogènes, des modifications plus importantes du pouls peuvent être observées (augmentation de la tachycardie due à des troubles hormonaux);
  7. Dépend du sexe (le pouls chez les femmes est légèrement plus élevé);
  8. Il diffère chez les personnes spécialement entraînées (une impulsion rare).

En général, on considère que, dans tous les cas, le pouls d'une personne en bonne santé varie entre 60 et 80 battements par minute et qu'une augmentation à court terme peut atteindre 90 à 100 battements / min, et parfois jusqu'à 170-200 battements / min est considérée comme la norme physiologique si il est apparu sur la base d'une poussée émotionnelle ou d'un travail intensif, respectivement.

Hommes, femmes, athlètes

La fréquence cardiaque (fréquence cardiaque) est influencée par des indicateurs tels que le sexe et l'âge, l'entraînement physique, l'occupation d'une personne, l'environnement dans lequel elle vit et bien plus encore. En général, les différences de fréquence cardiaque peuvent être expliquées comme suit:

  • Les hommes et les femmes réagissent à divers événements à des degrés divers (la majorité des hommes ont le sang froid, les femmes sont principalement émotionnelles et sensibles); le rythme cardiaque du sexe faible est donc plus élevé. Pendant ce temps, le rythme cardiaque chez les femmes est très peu différent de celui des hommes, bien que si nous prenons en compte la différence de 6-8 battements / min, les représentants masculins sont à la traîne, leur pouls est plus faible.
  • En dehors de la compétition, les femmes enceintes dont le pouls est légèrement augmenté sont considérées comme normales, ce qui est compréhensible, car lors de l’accouchement, le corps de la mère doit satisfaire pleinement le besoin en oxygène et en nutriments et le fœtus en croissance. Les organes respiratoires, le système circulatoire, le muscle cardiaque subissent certains changements pour accomplir cette tâche, donc la fréquence cardiaque augmente modérément. Une légère augmentation de la fréquence cardiaque chez une femme enceinte est considérée comme normale si, en dehors de la grossesse, il n'y a aucune autre raison de son augmentation.
  • Une impulsion relativement rare (quelque part près de la limite inférieure) est observée chez les personnes qui n'oublient pas les exercices physiques quotidiens et le jogging, préférant le repos actif (piscine, volley-ball, tennis, etc.), menant généralement un mode de vie très sain et surveillant pour votre silhouette. Ils disent à propos de telles personnes: «Ils ont une bonne forme sportive», même si, de par la nature de leurs activités, ces personnes sont loin du sport professionnel. Le pouls de 55 battements par minute au repos pour cette catégorie d'adultes est considéré comme normal, leur cœur fonctionne simplement de manière économique, mais pour une personne non entraînée, cette fréquence est considérée comme une bradycardie et constitue un motif supplémentaire d'examen par un cardiologue.
  • Le cœur travaille encore plus économiquement chez les skieurs, les cyclistes, les coureurs, les rameurs et les supporters d'autres sports nécessitant une endurance particulière. Leur pouls au repos peut être de 45 à 50 battements par minute. Cependant, un stress intense et prolongé sur le muscle cardiaque entraîne son épaississement, élargissant les limites du cœur et augmentant sa masse, car le cœur tente constamment de s’adapter, mais ses possibilités, malheureusement, ne sont pas illimitées. Une fréquence cardiaque inférieure à 40 battements est considérée comme une condition pathologique. Un soi-disant «cœur sportif» se développe et devient souvent la cause du décès de jeunes personnes en bonne santé.

La fréquence cardiaque dépend un peu de la croissance et de la constitution: chez les personnes plus aisées, le cœur est plus lent dans des conditions normales que chez les personnes à faible croissance.

Pouls et âge

Auparavant, la fréquence cardiaque fœtale n’était reconnue qu’après 5 à 6 mois de grossesse (écoutée avec un stéthoscope). À présent, le pouls fœtal peut être déterminé à l’aide de la méthode des ultrasons (capteur vaginal) dans un embryon de 2 mm (la norme est de 75 battements / min) et à mesure de sa croissance (5 mm - 100 battements / min, 15 mm - 130 battements / min). Lors de l'observation du déroulement de la grossesse, la fréquence cardiaque est généralement démarrée à partir de 4 à 5 semaines de grossesse. Les données obtenues sont comparées aux normes tabulaires de fréquence cardiaque foetale semaine par semaine:

Pouls 76 battements par minute

Pouls 76 battements par minute

Malgré la solide instrumentation de la médecine moderne, elle ne peut surpasser, à ce jour, la méthode de diagnostic du pouls utilisée en médecine traditionnelle. C'est la méthode de diagnostic la plus élevée, qui a atteint la médecine traditionnelle au cours des milliers d'années de son existence.

Table des matières:

En examinant le pouls du patient, un médecin spécialiste en médecine traditionnelle peut dire: avec quoi un patient a été malade au cours de sa vie, quelle maladie est à quelle phase se trouve actuellement et ce qui l'attend dans le futur si le patient ne prend pas soin de sa santé. Le pouls déterminait le sexe de l'enfant et le moment du décès d'une personne et bien plus encore. Un docteur en médecine traditionnelle passe de nombreuses années à maîtriser de tels diagnostics. Mais nous allons essayer de vous apprendre rapidement une version simplifiée d'un tel diagnostic. Vous ne serez pas un expert en diagnostic, vous n'apprendrez pas à faire un diagnostic, mais vous apprendrez à déterminer votre tempérament; Avez-vous une maladie ou êtes-vous en bonne santé? si vous ne vous sentez pas bien, dans quelle partie du corps la maladie se niche, s'il en existe une; quels organes sont peut-être «affectés». Nous apprendrons également aux futures mères à déterminer le sexe de leur enfant.

Pour maîtriser les bases de la technique d'étude du pouls, il faut de l'attention et de la pratique quotidienne.

Prérequis

Ne pas vérifier le pouls:

  1. Immédiatement après un repas, de l'alcool ou des médicaments.
  2. Avec une sensation de faim aiguë.
  3. Après un travail physique difficile ou un travail mental dur.
  4. Après le massage
  5. Après le bain ou le sexe.
  6. Après être resté près du feu, au soleil ou au gel.
  7. Pauvre sommeil
  8. Aux jours critiques (pour les femmes).

L'heure du diagnostic du pouls

La pratique à long terme a montré que le meilleur moment pour le diagnostic du pouls est considéré comme compris entre les heures, à savoir entre le petit déjeuner et le déjeuner. À cette heure de la journée, le pouls est plus calme et régulier.

Détermination de l'impulsion radiale

Le meilleur endroit pour sentir le pouls est sur l'artère radiale à une distance de la largeur du pouce sous le premier pli de la peau du poignet au niveau de l'os.

Le pouls du faisceau est vérifié avec trois doigts: l'index, le majeur et l'annulaire (voir figure).

Les lectures du pouls aux poignets droit et gauche ne sont pas identiques, il est donc préférable de vérifier le pouls des deux mains.

Pour vérifier votre propre pouls, tenez votre main en pliant légèrement votre poignet. Saisissez fermement l’autre côté de votre poignet. Placez trois doigts sur le poignet, sur l'artère radiale, sur la même ligne avec un très petit intervalle entre eux. Poussez légèrement un peu en dessous du rayon (métacarpien) et sentez les points du pouls. Chaque doigt doit clairement sentir l'onde de pouls. Ensuite, réduisez légèrement la pression des doigts pour sentir les différents mouvements du pouls.

Détermination de votre tempérament par le pouls

Pour déterminer le tempérament inné, c'est-à-dire ces propriétés que vous avez obtenues de vos parents, vous pouvez utiliser le questionnaire au début de notre livre. Mais le tempérament d'une personne ne reste pas le même tout au long de la vie. Cela peut varier avec l'âge, pendant la maladie. Le tempérament que vous avez un jour et une heure donnés, appelons-le acquis (il peut coïncider avec le moment inné également), peut être déterminé à l'aide d'une technique simple (applicable aux personnes pratiquement en bonne santé). Pour cela, vous devez mesurer le plus précisément possible votre pouls. Les légumineuses doivent être mesurées au repos, à une température et à une humidité ambiantes normales, de préférence le matin, après l’administration des besoins naturels et avant le petit-déjeuner.

Les pulsations peuvent être mesurées sur les artères suivantes: le temporal (au-dessus des tempes), la carotide (le long du bord interne du muscle sternocléidomastoïdien, sous la mâchoire), l'épaule (à la face interne de l'épaule au-dessus du coude), pelvis), poplité. Les impulsions sont généralement mesurées au poignet, à l'intérieur du bras (artère radiale), juste au-dessus de la base du pouce.

Si la fréquence de votre pouls se situe dans l'intervalle d'un coup par minute et si la qualité du coup porté aux doigts lorsque l'artère bouge, le type de coup de pouls est très forte, active, régulière, spasmodique et ressemble au mouvement d'une grenouille sauteuse. Vous êtes alors colérique.

Si la fréquence de votre pouls se situe dans la plage des battements par minute, le type de pouls est très fort, actif, régulier, spasmodique et ressemble au mouvement d'une grenouille sauteuse. Vous êtes alors une personne optimiste.

Si le pouls est inférieur à 67 battements par minute et que sa forme est faible, régulière (son mouvement ressemble au mouvement d'un cygne flottant), vous êtes alors flegmatique.

Si le pouls est souvent de 83 battements par minute, le type de pouls est faible et irrégulier, de nature ondulatoire, comme un mouvement de serpent, alors vous êtes mélancolique.

Détermination de l'état de santé par le nombre de battements du pouls

Une personne en bonne santé ou malade peut être déterminée par le nombre de pulsations. Chez une personne saine et médiocre (qui n'a pas atteint la plus haute perfection spirituelle), chaque cycle de respiration, y compris l'expiration, la pause et l'inhalation, comporte 4 à 6 battements de pouls (en moyenne 5). Si le pouls est inférieur (par exemple, 3 battements) ou plus (7 battements), cela indique alors une violation de la fonction d'un organe donné et une indication pour consulter un médecin. Un pouls de 3 à 1 indique l'insuffisance fonctionnelle de l'organe (plus le nombre est petit, plus l'insuffisance est prononcée) et l'apparition de rhume (compensée par des repas chauds et des aliments réchauffants, voir «Sciences de la santé»). En outre, trois coups - le froid moyen, deux coups - le froid extrême et un coup - le froid excessif ou le pouls fatal. Un pouls de 7 à 10 indique l'activité fonctionnelle de l'organe (plus le nombre est élevé, plus l'activité est importante) et l'apparition d'une fièvre (compensée par la prise de produits rafraîchissants). De plus, sept battements - signifie une fièvre moyenne, huit battements - une forte fièvre, neuf battements - une fièvre extrême et dix battements - une fièvre excessive ou un pouls fatal. Pour cent battements, le pouls d'une personne en bonne santé devrait être le même dans tous ses paramètres - force, plénitude, tension, ressemblant à un collier de perles égales. Un pouls irrégulier parle de maladie.

Fréquence cardiaque normale pour différentes catégories d’âge:

Détermination de la localisation de la maladie par pouls

Si vous vous sentez pire et ne savez pas ce qui vous arrive, quelle est la source de vos problèmes, faites-vous un diagnostic du pouls. Suivez toutes les recommandations ci-dessus avant le dépannage.

Au début du diagnostic du pouls, enveloppez votre poignet gauche avec votre main droite, comme indiqué sur la figure. Suivez toutes les recommandations ci-dessus. Rappelez-vous que le pad de chaque doigt doit clairement sentir l’onde de pouls. Déterminez sous lequel des trois doigts il y a une forte pulsation et souvenez-vous de ceci. Ensuite, saisissez le poignet de votre main droite avec votre main gauche et déterminez sous lequel des doigts la pulsation la plus forte est ressentie. Dans le même temps, une forte pulsation ne peut être ressentie que sous un doigt sur l'une des mains.

Cette information est déjà suffisante pour établir la zone du corps où peut se trouver la cause de votre maladie.

Si une pulsation forte est déterminée sur le poignet gauche, la lésion doit être recherchée sur la moitié gauche du corps et si la pulsation est plus forte sur le poignet droit, il est nécessaire de procéder à une recherche dans la moitié droite du corps.

Si une forte pulsation est détectée sous le coussinet de l'index (gauche ou droit), la partie supérieure du corps est alors affectée, notamment la tête, le cœur et les poumons. En cas de forte pulsation sous les coussinets du majeur - maladies de l’estomac, du foie et d’autres maladies de la partie moyenne du corps et des pulsations sous les coussinets des annulaires - maladies des reins et du bas du dos, c.-à-d. maladies du bas du corps.

Si vous sentez une forte pulsation sous l'index de la main gauche, un cœur ou un intestin grêle peut être affecté et, si vous êtes sur la main droite, un poumon ou un gros intestin. Cela est vrai pour les hommes et pour les femmes - au contraire (voir tableau). S'il y a une forte pulsation sous le majeur de la main gauche, la rate ou l'estomac est affecté et, s'il est à la main droite, le foie ou la vésicule biliaire. Si la pulsation est la même sous l'annulaire de la main gauche, des lésions du rein ou des organes génitaux gauches sont possibles. Si vous avez la main droite, le rein ou la vessie droits.

Nous sommes presque arrivés très près du but, mais pour indiquer avec précision l'organe touché, certaines expériences et compétences sont nécessaires.

Essayez d'apprendre à distinguer la puissance des pulsations avec un toucher superficiel (impulsion de surface) et avec une forte pression exercée par le bord supérieur des doigts (impulsion profonde).

Si une pulsation superficielle est ressentie avec un toucher superficiel (pouls superficiel) avec l'index du poignet droit, le problème se situe dans le gros intestin. Si dans la même position avec une forte pression (bord supérieur du doigt) un pouls profond est fort, alors il y a un blocage dans les poumons.

Une forte pulsation sous le majeur situé sur le poignet droit peut indiquer l’état de la vésicule biliaire (toucher superficiel, c’est-à-dire pouls superficiel) et du foie (pression forte, c.-à-d. Pouls profond).

Une forte pulsation sous l'annulaire au poignet droit peut indiquer l'état de la vessie (toucher superficiel) et du rein droit (avec une forte pression).

Une forte pulsation sous l'index situé sur le poignet gauche peut indiquer l'état de l'intestin grêle (toucher superficiel) et du cœur (pression forte).

Une forte pulsation sous le majeur située sur le poignet gauche peut indiquer l'état de l'estomac (avec un toucher superficiel) et de la rate (avec une forte pression).

Une forte pulsation sous l'annulaire, située sur le poignet gauche, peut indiquer l'état des organes génitaux (toucher superficiel) et du rein gauche (avec une forte pression).

Nous donnerons quelques recommandations supplémentaires qui peuvent vous aider. Selon la médecine traditionnelle tibétaine, les organes suivants sont affectés dans les maladies de la fièvre: cœur, poumons, foie, rate, reins et, dans les maladies froides, intestin grêle et large, estomac, vessie biliaire, vessie, ovaires ou testicules. Par exemple, vous sentez une forte pulsation sur votre main droite, sous le majeur. Cette zone est responsable du foie et de la vésicule biliaire. Lequel de ces organes est affecté? Si vous vous sentez plus mal et faites de la fièvre, le foie est touché. Et si vous avez froid, alors la vésicule biliaire est à blâmer.

Lorsque le diagnostic du pouls doit également tenir compte de la saison de l'année. Par exemple, au printemps, le pouls augmente sous le coussinet du majeur de la main droite. En été, le pouls augmente sous le coussinet de l'index de la main gauche (pour les hommes) et de la main droite (pour les femmes). En automne, le pouls augmente sous le coussinet de l'index de la main droite (pour les hommes) et de la main gauche (pour les femmes). En hiver, le pouls augmente sous les coussinets de l'annulaire.

Détermination du sexe de l'enfant par le pouls d'une femme enceinte

Si une femme enceinte a un pouls fort sur la main droite, dans la zone de l'annulaire, un garçon naîtra et si le pouls est fort sur la main gauche, une fille naîtra dans la même zone.

Apprenez à lire le pouls et utilisez plus souvent ces compétences dans votre vie quotidienne, avec vos connaissances, vos amis, vos collègues de travail et toujours dans votre famille.

Yeshe Donden. Santé par l'équilibre. M: LLP “WAY TO YELSELF”, 1996, 192 p.

Atlas de la médecine tibétaine. L'ensemble des illustrations pour le traité médical tibétain du XVIIe siècle. Album. / Coll. Auth. M.: Galart, 1994, 592 p.

“Zhud-shi” - un monument de la culture tibétaine médiévale, Trans. avec tib. Préface D. B. Dashieva, S.M. Nikolaev, Novosibirsk: Science. Sib. Branch, 1988, 349 p.

© Santé-MEI 2000. Lors d'une réimpression, une référence est requise.

Quel est le pouls normal? Taux de pouls par âge

Qu'est ce qu'une impulsion?

Ce sont des oscillations rythmiques des parois des artères, qui correspondent aux contractions du cœur. Leur fréquence normale est donc un critère pour le bon fonctionnement du système cardiovasculaire. Les indicateurs du pouls peuvent être jugés sur la force et le rythme du rythme cardiaque, ainsi que sur l’état des vaisseaux sanguins. Si les ondes de pouls se produisent à des intervalles irréguliers (pouls irrégulier), cela peut indiquer une maladie cardiaque, un abus de café, ou suggérer qu'une personne est exposée à un stress fréquent ou présente certains troubles hormonaux. Il est à noter que le pouls doit être non seulement rythmique, mais également caractérisé par une certaine fréquence (c'est le nombre d'ondes de pouls par minute). Chez les individus en bonne santé, c'est un choc. Une personne qui est dans un état calme (à la fois physique et émotionnel), le pouls ne dépasse pas ces chiffres.

Comment effectuer la mesure du pouls?

En règle générale, il est examiné sur l'artère radiale, qui est palpée à l'intérieur du poignet, légèrement au-dessus de la base du pouce. C'est ici que le vaisseau se rapproche le plus possible de la peau, de sorte que ses pulsations sont très bien ressenties. Si nécessaire, l'évaluation de l'onde de pouls est réalisée sur l'artère carotide, temporale ou sous-clavière, ainsi que sur l'artère brachiale ou fémorale. Pour un diagnostic correct, la fréquence cardiaque est mesurée simultanément sur deux mains. S'il est rythmé, il suffit alors de compter le nombre de pulsations d'une artère en 30 secondes et de multiplier le résultat par deux. Si le rythme cardiaque est perturbé, le pouls doit être compté pendant une minute complète.

Qu'est-ce qui peut affecter la fréquence cardiaque?

La fréquence des contractions du cœur, qui correspond au nombre d'ondes de pouls, dépend de nombreux critères - âge, influence des facteurs environnementaux, activité physique. L'âge d'une personne est également important. Le pouls chez les femmes est environ 7 fois plus élevé que chez les hommes. La valeur de cet indicateur diminue ou augmente en fonction de l'état fonctionnel du corps et de la présence d'une lésion organique, même si vous ne devez pas oublier les changements fonctionnels - après avoir mangé, et au plus fort de l'inspiration, la fréquence des contractions cardiaques peut augmenter. Le changement de la position du corps, l'exposition à la température ambiante élevée conduit également à une augmentation de la fréquence des ondes de pouls. L’heure de la journée a également un effet certain: le pouls le plus lent de la nuit, quand une personne dort, et les taux maximaux sont enregistrés de 15 heures à 20 heures. Le pouls chez les hommes est de 60 à 70 battements par minute. Un fait intéressant est qu'un rythme cardiaque avec une fréquence de 140 battements par minute est la norme chez les enfants en période néonatale, ce qui est considéré comme un trouble du rythme cardiaque (tachycardie) pouvant survenir pendant l'exercice ou même au repos.

Taux de pouls par âge

Impulsion minimale admissible

Impulsion maximale autorisée

Pouls moyen

Période néonatale (jusqu'à 1 mois après la naissance)

Quand est le pouls élevé?

Chez les personnes en bonne santé, le nombre de contractions cardiaques peut augmenter pendant une activité physique (par exemple, en nageant ou en courant), en raison d'un stress émotionnel, dans les cas où une personne ressent une douleur intense, tout en restant dans une pièce bouchée. Une augmentation de la température corporelle d'un degré entraîne également une augmentation de la fréquence cardiaque d'environ 10 battements par minute. Dans le même temps, la limite est fixée à 90 battements par minute et peut déjà être considérée comme un léger degré de tachycardie. Si l’augmentation de la fréquence cardiaque a un caractère fonctionnel, la personne ne souffre pas de troubles de la respiration, de douleurs thoraciques, d’obscurcissement des yeux, de vertiges ou de perte de conscience. Dans ce cas, le rythme cardiaque ne doit pas dépasser les vitesses maximales caractéristiques d'un âge donné. Ainsi, le pouls limite chez l'adulte peut être déterminé en enlevant à 220 le nombre d'années complètes. Dans le même temps, le rythme cardiaque devrait revenir à la normale dans les 5 minutes qui suivent la fin de l'exercice. La tachycardie pathologique peut être observée dans les cas suivants:

  • les maladies cardiaques et les malformations cardiaques congénitales dans lesquelles, même au repos, enregistrent des modifications de la fréquence cardiaque;
  • dommages au système nerveux;
  • pathologies endocriniennes;
  • la présence de tumeurs;
  • Des palpitations peuvent être enregistrées dans les maladies infectieuses.

La tendance à la tachycardie est également observée avec l'anémie, chez les femmes pendant les menstruations abondantes et pendant la grossesse. Un pouls élevé peut être causé par des vomissements prolongés et une diarrhée, une déshydratation générale du corps. Si un rythme cardiaque fréquent apparaît même avec une légère charge, par exemple en marchant, des méthodes d’examen supplémentaires sont nécessaires, car elles peuvent indiquer une insuffisance cardiaque (avec peu d’activité physique, la fréquence cardiaque ne doit pas dépasser 100 battements par minute). Chez les enfants, la tachycardie est une réaction familière à une augmentation de l'activité physique. Par exemple, des jeux actifs ou des émotions vives peuvent être accompagnés d'une augmentation du rythme cardiaque. Ceci est considéré comme normal et indique que le système cardiovasculaire s'adapte aux changements de l'état physique du corps. Chez les adolescents atteints de dystonie végétative, la fréquence cardiaque change également. Il convient de rappeler qu’en cas de perte de conscience, de douleur thoracique, d’étourdissements et de cardiopathie concomitante, vous devez consulter un médecin car il peut être nécessaire de procéder à une correction pharmacologique du rythme cardiaque.

Qu'est-ce que la bradycardie?

Si la fréquence cardiaque est inférieure à 60 battements par minute, cela peut alors être fonctionnel ou indiquer un certain nombre de pathologies. Bradycardie fonctionnelle est le plus souvent observée chez les athlètes et chez toute personne pendant le sommeil. Il convient de noter que chez les professionnels du sport, le rythme cardiaque peut chuter à 40 battements par minute. Ceci est normal et est associé aux particularités de la régulation végétative des contractions cardiaques. La bradycardie pathologique se manifeste dans les cas d'infarctus du myocarde, d'inflammation du muscle cardiaque, d'intoxication, ainsi que dans le contexte de modifications du cœur et des vaisseaux sanguins liées à l'âge, de fortes pressions intracrâniennes, d'ulcère peptique, de myxedema ou d'hypothyroïdie. Avec les lésions organiques du cœur, le rythme cardiaque peut atteindre 50 battements ou moins par minute. En règle générale, une perturbation du système de conduction cardiaque entraîne une diminution du pouls, ce qui entraîne des modifications dans le passage des impulsions électriques le long du myocarde. Des changements mineurs du rythme sinusal ne s'accompagnent pas de plaintes. Si, normalement, le pouls est considérablement réduit, des vertiges, une faiblesse et des sueurs froides peuvent apparaître et, en raison d'un apport sanguin insuffisant au cerveau, une perte de conscience (une hypoxie prononcée) peut survenir. Il convient également de mentionner la bradycardie médicamenteuse, associée à l'admission d'agents pharmacologiques individuels, ainsi que sa forme idiopathique, lorsqu'un pouls faible est enregistré sans raison apparente.

Comment détecter les changements dans le pouls?

Pour un diagnostic plus approfondi, il est recommandé de réaliser un ECG. Dans certains cas, il est nécessaire de procéder à une surveillance de Voltaire lorsque la fréquence cardiaque est enregistrée pendant la journée. Normalement, une personne en bonne santé n'aura pas de déviations significatives par rapport aux normes d'âge établies. Si nécessaire, un test sur tapis roulant peut être effectué. Il s’agit d’un examen électrocardiographique, effectué sur un tapis roulant spécial, permettant au médecin d’évaluer à quelle vitesse le système cardiovasculaire retrouve son travail normal après un effort physique. Malheureusement, avec l’âge, l’élasticité des vaisseaux sanguins diminue et le travail du cœur est perturbé. La raison en est une mauvaise alimentation, l’inactivité physique, les mauvaises habitudes, le développement de nombreuses autres pathologies concomitantes. Après 45 ans, le corps n'est plus en mesure de s'adapter pleinement aux effets négatifs de l'environnement et de résister au stress. Cela provoque des violations de la fréquence cardiaque et peut entraîner une insuffisance cardiaque. Il est donc important de surveiller les indicateurs de fréquence cardiaque et de consulter un cardiologue pour détecter tout écart par rapport aux normes.

Commentaires

ça m'a beaucoup aidé

J'ai une impulsion de 120 coups par minute j'ai 18 ans c'est normal ou pas

le pouls va de 60 à 80 ans, et si plus de 80 ans, ce qui est déjà mesuré n'en vaut pas la peine. ))

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