Qu'est-ce qu'un pouls humain normal?

Le pouls normal individuel chez les personnes en bonne santé est formé sur la base des caractéristiques du corps - facteurs internes. Le système cardiovasculaire est sensible aux stimuli externes. La réaction est toujours la même - un changement de fréquence cardiaque (FC).

Le pouls d'une personne dépend de nombreux facteurs.

Palpitations augmentées? Raisons suffisantes:

  1. La position du corps a changé. Il est plus facile pour le cœur de faire circuler le sang en position ventrale. Il n'y a pas de stase sanguine dans certaines parties du corps, car le pouls est calme et bas. La position verticale augmente le rythme cardiaque. Une partie du sang se dépose dans les jambes et le cœur pompe un plus petit volume de liquide dans la même zone de circulation. Qu'est ce que cela signifie? Le nombre de globules rouges qui transportent l'oxygène est inférieur. La zone du corps et la circulation sanguine sont les mêmes. Pour un apport d'oxygène normal, le cœur est obligé de faire circuler le sang plus rapidement.
  2. Température de l'air Temps chaud et froid - renforce la fréquence cardiaque. Avec des pores fermés, le flux sanguin rapide retient la chaleur corporelle en hiver et en été, quand il est ouvert, il la libère.
  3. Stress physique et mental. Les charges quotidiennes ajustent la fréquence cardiaque le soir. Une personne endormie a une fréquence cardiaque minimale qui est maintenue le matin. L'emploi de jour (sports, études, travail mental) le fait fluctuer dans des limites acceptables. Plus de charge - souvent un battement de coeur avant le coucher. Un gain de 8-15 coups indique une intensité moyenne de la journée, supérieure à 15 - de haute tension.

L'activité physique augmente le pouls d'une personne

Fumer affecte la pression et le pouls

Changer de pouls peut indiquer des problèmes de pression.

  1. Drogues, dopage (dans le sport). L'effet secondaire des médicaments est beaucoup plus fort que le traitement. Les instructions de la plupart des médicaments mettent en garde sur l’effet des pilules sur le muscle cardiaque.

Pouls normal par âge

Un pouls humain normal est de 60 battements par minute. Opinion commune, mais erronée. La norme est individuelle pour les hommes, les femmes et les différentes catégories d'âge.

L'enfant a une fréquence cardiaque plus élevée en raison de sa petite taille. Les caméras saisissent trop peu de sang. Pour enrichir le corps en oxygène, ils doivent se contracter plus souvent. Record élevé de pouls est observé chez les enfants jusqu'à 1 mois - 140 battements par minute. Pour la même raison, chez les femmes, le pouls est a priori supérieur de 8 à 12 unités à celui du sexe fort. Quel devrait être le pouls?

Norme de pouls de la personne sur l'âge - la table chez les hommes et les femmes

La fréquence du pouls est un indicateur important dans l’évaluation du travail du cœur. Sa définition est une composante du diagnostic des arythmies et autres maladies, parfois assez graves. Cette publication traite des méthodes de mesure du pouls, des normes d’âge chez les adultes et les enfants et des facteurs qui influent sur son évolution.

Qu'est ce qu'une impulsion?

Les impulsions sont des vibrations des parois vasculaires résultant des contractions des muscles cardiaques. Cet indicateur permet d’évaluer non seulement la force et le rythme du rythme cardiaque, mais également l’état des vaisseaux sanguins.

Chez une personne en bonne santé, l'intervalle entre les pulsations doit être identique, l'inégalité des battements cardiaques est considérée comme un symptôme de perturbation du corps - il peut s'agir d'une maladie cardiaque ou d'une autre maladie, par exemple un dysfonctionnement des glandes endocrines.

Le pouls est mesuré par le nombre d'ondes de pouls, ou battements, par minute et a certaines valeurs - chez l'adulte, il est compris entre 60 et 90 au repos. La fréquence du pouls chez les enfants est quelque peu différente (les chiffres sont présentés dans le tableau ci-dessous).

Comment mesurer le pouls?

Le pouls est mesuré en pulsant des impulsions sanguines dans l'artère radiale, souvent de l'intérieur à la virgule, le vaisseau situé à cet endroit étant situé le plus près possible de la peau. Pour une plus grande précision, les indicateurs sont fixés sur les deux mains.

S'il n'y a pas de troubles du rythme, il suffit de compter le pouls en 30 secondes et de le multiplier par deux. Si les battements de coeur ne sont pas rythmés, il est préférable de compter le nombre d'ondes de pouls par minute entière.

Dans des cas plus rares, le comptage est effectué dans les lieux de passage d'autres artères - brachiale, fémorale, sous-clavière. Le pouls peut être mesuré en plaçant vos doigts sur le cou à l'emplacement de l'artère carotide ou sur la tempe.

Si des diagnostics soigneux sont nécessaires, par exemple, en cas de suspicion de maladies graves, d'autres tests sont effectués pour mesurer le pouls - montage Voltaire (comptage par jour), ECG.

Le soi-disant test sur tapis de course est également utilisé lorsque le travail du cœur et les pulsations du sang sont enregistrés par un électrocardiographe lorsque le patient se déplace sur un tapis de course. Ce test montre également à quelle vitesse le travail du cœur et des vaisseaux sanguins après l'exercice est redevenu normal.

Qu'est-ce qui influence les valeurs d'impulsion?

Si le rythme cardiaque chez les femmes et les hommes au repos reste dans la gamme de 60 à 90%, il peut alors augmenter temporairement ou acquérir temporairement des valeurs constantes quelque peu élevées.

Ceci est influencé par l'âge, l'effort physique, la consommation de nourriture, le changement de la position du corps, la température et d'autres facteurs environnementaux, le stress, la libération d'hormones dans le sang. Le nombre d'ondes pulsées par minute dépend toujours du nombre de pulsations cardiaques (fréquence cardiaque courte) au cours d'une même période.

En règle générale, le pouls est normal de 5 à 8 battements plus bas chez les hommes que chez les femmes (60 à 70 par minute). Les taux normaux varient chez les enfants et les adultes. Par exemple, chez un nouveau-né, un pouls de 140 battements est considéré comme normal, et pour un adulte, il s'agit d'une tachycardie, qui peut être un état fonctionnel temporaire ou un signe de maladie cardiaque ou d'autres organes. La fréquence cardiaque dépend des biorythmes quotidiens et est maximale entre 15 et 20 h.

Tableau du pouls par âge pour les femmes et les hommes

Dans le tableau des normes de pression et de pouls pour les âges, les valeurs pour les personnes en bonne santé et au repos sont indiquées. Toute modification du corps peut provoquer une déviation de la fréquence des contractions cardiaques par rapport à ces indicateurs dans un sens ou dans un autre.

Par exemple, pendant la ménopause, les femmes souffrent de tachycardie physiologique et d'une légère augmentation de la pression, ce qui est lié aux modifications du niveau hormonal.

Quand le pouls est-il élevé?

En l'absence de modifications pathologiques affectant la fréquence des battements de coeur, le pouls peut augmenter sous l'influence d'un effort physique, qu'il s'agisse d'un travail intense ou de la pratique d'un sport. Les facteurs suivants peuvent également l’augmenter:

  • stress, impact émotionnel;
  • surmenage;
  • temps chaud, étouffant à l'intérieur;
  • forte douleur.

Avec une augmentation fonctionnelle du pouls, il n'y a pas d'essoufflement, de vertiges, de maux de tête et de douleurs thoraciques, il ne s'assombrit pas dans les yeux, le rythme cardiaque reste dans les limites de la norme maximale et revient à sa valeur normale 5-7 minutes après la fin de l'exposition.

À propos de la tachycardie pathologique, par exemple, s'il y a une maladie:

  • les pathologies du coeur et des vaisseaux sanguins (par exemple, pouls rapide chez les patients hypertendus, ceux atteints de maladie ischémique);
  • l'arythmie;
  • pathologies nerveuses;
  • malformations cardiaques;
  • la présence de tumeurs;
  • maladies infectieuses, fièvre;
  • troubles hormonaux;
  • l'anémie;
  • menstruations abondantes (ménorragies).

Une certaine augmentation du nombre d'ondes de pouls est observée chez les femmes enceintes. Chez les enfants, la tachycardie fonctionnelle est la norme, constatée lors de jeux actifs, de sports et autres types d’activités et permet au cœur de s’adapter aux changements de conditions.

Une augmentation de la fréquence cardiaque, et par conséquent un pouls élevé, est observée chez les adolescents atteints de dystonie végétative-vasculaire. Au cours de cette période, il est important d’examiner attentivement tous les changements - douleur thoracique, moindre essoufflement, vertiges et autres symptômes, sont l’occasion de montrer l’enfant au médecin, en particulier s’il présente une maladie cardiaque diagnostiquée.

Qu'est-ce que la bradycardie?

Si la tachycardie est appelée augmentation du pouls, la bradycardie est faible par rapport à la norme (inférieure à 60 impulsions par minute). Selon les raisons, il est fonctionnel et pathologique.

Dans le premier cas, le pouls est réduit pendant le sommeil et chez les personnes entraînées - chez les athlètes professionnels, même 40 battements sont considérés comme la norme. Par exemple, le cycliste Lance Armstrong est dans la plage des 35 à 38 pulsations.

La réduction du pouls est également une manifestation de maladies cardiaques et vasculaires - crise cardiaque, changements pathologiques liés à l'âge, inflammation du muscle cardiaque. C'est une bradycardie cardiaque, causée dans la plupart des cas par une violation de l'impulsion entre les nœuds du cœur. Dans ce cas, les tissus sont mal alimentés en sang, une privation d'oxygène se développe.

Les symptômes concomitants peuvent être une faiblesse, des vertiges, des évanouissements, des sueurs froides, une instabilité de la pression.

La bradycardie se développe également en cas d'hypothyroïdie, d'ulcère gastrique, de myxoedème, avec une pression intracrânienne accrue. La bradycardie moins de 40 coups est considérée comme exprimée, cet état devient souvent la cause du développement de l'insuffisance cardiaque.

Si la fréquence des accidents vasculaires cérébraux est réduite et que les causes ne sont pas détectées, la bradycardie est appelée idiopathique. Il existe également une forme posologique de ce trouble, lorsque le pouls baisse après la prise de médicaments pharmacologiques, par exemple, le diazépam, le phénobarbital, l’anapriline, la teinture de valériane ou l’agripaume.

Avec l'âge, le cœur et les vaisseaux sanguins s'usent, s'affaiblissent et l'écart du pouls par rapport à la norme est diagnostiqué entre 45 et 50 ans. Souvent, il ne s’agit pas seulement d’une caractéristique physiologique, mais aussi d’un symptôme de graves changements dans le travail des organes. Par conséquent, au cours de cette période d'âge, il est particulièrement important de consulter régulièrement un cardiologue et d'autres spécialistes pour surveiller et traiter les maladies existantes et pour identifier en temps voulu les nouveaux problèmes de santé.

Pouls humain normal par année: Tableaux par âge pour adultes

Selon l'âge et l'activité physique, chez un adulte en bonne santé, le pouls peut varier d'une année à l'autre. La fréquence cardiaque au repos est minimale, car le corps dans cet état ne ressent pas le besoin d’énergie supplémentaire.

Un pouls normal chez un adulte entre 18 et 50 ans devrait se situer entre 60 et 100 battements par minute.

À propos du pouls humain

L'oxygène dans les organes et les tissus d'une personne provient du sang qui passe dans les artères (vaisseaux sanguins à travers lesquels le sang provient du cœur) sous une certaine pression - la pression artérielle. De là provient l'oscillation des parois artérielles. Directement et inversement, vers le coeur, le mouvement du sang provoque aussi (normalement) des ravages et le remplissage des veines. Sous l'influence de la pression artérielle, les globules rouges (globules rouges) sont poussés avec force dans les capillaires (les vaisseaux sanguins les plus minces), surmontant ainsi la résistance élevée; les électrolytes (substances conductrices du courant électrique) traversent leurs parois.

Cela crée des battements de pouls qui se font sentir dans tout le corps, dans tous les vaisseaux. Phénomène étonnant! Bien que ce soit en réalité une onde de pouls - une vague de mouvements des parois des récipients sous pression, qui est très rapide et sonne comme un son bref. Le nombre de ces ondes correspond normalement au nombre de contractions du cœur.

Comment compter?

Le moyen le plus abordable de mesurer la fréquence du pouls est la palpation, méthode manuelle au toucher. Rapide et simple, il ne nécessite aucune formation particulière.

Pour obtenir les lectures les plus précises sur la surface de la peau au-dessus de l'artère, vous devez placer l'index et le majeur et calculer le pouls en 60 secondes. Vous pouvez utiliser un moyen plus rapide, en déterminant l'impulsion en 20 secondes et en multipliant la valeur obtenue par 3.

Avant de mesurer le pouls, une personne doit rester dans une position calme pendant un certain temps, de préférence assise ou allongée. Il est préférable de continuer à compter pendant au moins une minute, sinon la précision risque d’être insuffisante. Indépendamment, il est plus facile de mesurer le pouls au poignet et au cou.

Pour sonder l'artère radiale, placez le bras palpable, de préférence le bras gauche (plus près du cœur), paume vers le haut, au niveau du cœur. Vous pouvez le poser sur une surface horizontale. Coussinets de l'index et du majeur, pliés, droits, mais relâchés), posés sur le poignet ou légèrement en dessous. De la base du pouce, si vous appuyez doucement, devrait être senti les secousses de sang.

Également avec deux doigts, ils sondent l'artère carotide. La recherche est nécessaire, conduisant à la peau de la base de la mâchoire à la gorge de haut en bas. Dans une petite fossette, le pouls sera meilleur, mais vous ne devriez pas pousser trop fort, car le clampage de l’artère carotide peut provoquer un évanouissement (pour la même raison, vous ne devez pas mesurer la pression en palpant les deux artères carotides en même temps).

La mesure médicale indépendante et régulière du pouls est une procédure de prévention assez simple mais importante qui ne doit pas être négligée.

Calculer indépendamment la fréquence cardiaque peut être sur de grandes artères situées:

  • dans la région du poignet;
  • sur la surface interne du coude;
  • sur le côté du cou;
  • dans la région de l'aine.

Cependant, si vos valeurs de pouls ne coïncident pas toujours avec la fréquence cardiaque. On peut le déterminer en fixant un phonendoscope médical à la moitié gauche du thorax, approximativement au point d'intersection de la ligne verticale traversant le milieu de la clavicule et de la ligne horizontale traversant la région axillaire. Le phonendoscope peut être déplacé pour trouver le point avec la meilleure audibilité des sons cardiaques.

En médecine, la fréquence cardiaque est déterminée à l'aide d'un électrocardiogramme - enregistrant les signaux électriques générés dans le cœur et le faisant se contracter. L'enregistrement long de la fréquence cardiaque pendant une journée ou plus est effectué à l'aide de la surveillance Holter ECG.

Pourquoi la fréquence cardiaque peut changer au repos?

Les principaux facteurs affectant le changement de fréquence cardiaque:

  • avec l'augmentation de la température et / ou de l'humidité, la fréquence cardiaque augmente de 5 à 10 battements par minute;
  • lorsque vous passez d'une position couchée à une position verticale, la fréquence cardiaque augmente au cours des 15 à 20 premières secondes, puis revient à sa valeur d'origine;
  • le rythme cardiaque augmente avec la tension, l'anxiété, les émotions exprimées;
  • chez les personnes de poids plus important, la fréquence cardiaque est généralement supérieure à celle des personnes du même âge et du même sexe, mais avec un poids corporel normal;
  • pendant la fièvre, une augmentation de 1 degré de la température s'accompagne d'une augmentation du rythme cardiaque de 10 battements par minute; Il existe des exceptions à cette règle, lorsque la fréquence cardiaque n'augmente pas autant - il s'agit de la fièvre typhoïde, de la septicémie et de certaines variantes de l'hépatite virale.

Raisons pour ralentir

Tout d'abord, vous devez vous assurer que la mesure du pouls est techniquement correcte. Des palpitations inférieures à 60 par minute ne sont pas toujours associées à des problèmes de santé. Cela peut être causé par la prise de médicaments, tels que les bêta-bloquants.

De rares battements de coeur (jusqu'à 40 par minute) sont souvent observés chez les personnes physiquement actives ou les athlètes professionnels. Cela est dû au fait que leur muscle cardiaque est très bien réduit et est capable de maintenir un flux sanguin normal sans effort supplémentaire. Vous trouverez ci-dessous des tableaux vous permettant de déterminer grossièrement la forme physique d’une personne en fonction de son rythme cardiaque au repos.

Les maladies cardiaques, telles que les maladies coronariennes, l’endocardite, la myocardite, ainsi que d’autres maladies telles que l’hypothyroïdie (activité insuffisante des hormones thyroïdiennes) ou un déséquilibre des électrolytes dans le sang peuvent provoquer des palpitations cardiaques.

Raisons pour augmenter

La cause la plus courante d'accélération du rythme cardiaque est un repos insuffisant avant la mesure. Il est préférable de mesurer cet indicateur le matin après le réveil, sans sortir du lit. Vous devez également vous assurer que le nombre d'impulsions est correct.

Chez les enfants et les adolescents, le pouls est plus élevé que chez les adultes. Autres facteurs qui augmentent la fréquence cardiaque:

  • la caféine ou d'autres stimulants;
  • fumer ou boire de l'alcool récemment;
  • le stress;
  • hypertension artérielle.

La plupart des maladies augmentent le rythme cardiaque, y compris la fièvre, les cardiopathies congénitales et l'hyperthyroïdie.

Tableaux de fréquence cardiaque par âge

Pour savoir si votre pouls est normal chez des personnes en bonne santé, vous devez le mesurer et le comparer aux valeurs présentées dans le tableau par âge. Dans ce cas, tout écart par rapport à la norme spécifiée indiquera dans la plupart des cas un mauvais fonctionnement des parois vasculaires ou un fonctionnement incorrect du système circulatoire dans son ensemble.

Le pouls à 82 battements par minute est normal

Le pouls est l'indicateur le plus important des fonctions vitales du corps, il caractérise l'état de la santé humaine, le travail de tous ses systèmes et organes, principalement cardiovasculaires. Assurez-vous de surveiller ce chiffre dans l'unité de soins intensifs et de soins intensifs, contrôle du pouls lorsque vous consultez un médecin.

En outre, chaque personne devrait savoir ce que devrait être une impulsion artérielle normale et posséder un algorithme pour la mesurer.

1 Comment se forme une onde de pouls?

Avec un battement de coeur, le sang comme une onde se propage à travers les vaisseaux, du centre au périphérique. La pression artérielle des parois des vaisseaux sanguins passe par les artères, les veines et les capillaires. Les oscillations des parois artérielles sont le pouls artériel, il est le plus significatif sur le plan diagnostique. C'est le pouls artériel qui est pris en compte lors des visites médicales ou dans l'évaluation de l'hémodynamique. De plus, il peut être veineux et capillaire.

Les artères peuvent être déterminées à la fois sur les artères centrales - l'aorte, les artères carotides et sur les artères périphériques - radiale, brachiale et tibiale. Dans l'artère radiale du poignet, la différence entre le pouls et le rythme cardiaque est littéralement une seconde et pratiquement pas ressentie, mais si l'étude est réalisée sur les artères du pied, il est possible d'entendre clairement le cœur battre en premier, puis un peu plus tard, le pouls.

Cet algorithme s’explique facilement par la position distale du vaisseau car le sang met du temps à «se déplacer» du cœur à l’artère du pied. 60-90 battements par minute - c'est le pouls normal chez un adulte. Une fréquence inférieure à 60 battements peut être considérée comme une bradycardie, supérieure à 90 battements - à une tachycardie. Le pouls au repos chez l'homme est en moyenne de 70 à 75 battements par minute. Le ralentissement est observé chez les athlètes, les personnes âgées. Une attention particulière devrait être accordée à la modification du pouls des athlètes, ainsi que pendant la grossesse.

2 Comment le pouls "s'entraîne-t-il"?

Le pouls des athlètes varie en fonction du nombre d'années de pratique du sport professionnel et de l'objectif de leur entraînement. Par exemple, pour les athlètes qui pratiquent un sport pendant une longue période, 50 battements par minute peuvent être un indicateur normal. Pour les skieurs, les cyclistes et les biathlètes, une fréquence de 40 à 45 battements par minute est considérée comme la norme, car le cœur a «appris» aux athlètes de travailler de manière rationnelle et économe en énergie.

À cette fréquence, le muscle cardiaque reçoit plus d'oxygène, de nutriments et de repos. Au cours de l'entraînement d'athlètes bien entraînés, le pouls peut atteindre 200-210 battements, sans effets néfastes sur la santé. Bien qu'une personne soit loin du sport, cette fréquence entraîne des effets indésirables et des complications.

Une telle augmentation du nombre d’athlètes due au fait qu’un cœur entraîné, soumis à des charges importantes, peut considérablement augmenter la fréquence des contractions afin d’assurer le meilleur apport sanguin au corps. Les athlètes de poids lourds connaissent également une forte augmentation de la levée de poids.

3 grossesse

Une grossesse normale est une condition physiologique. Par conséquent, tous les changements dans le corps d'une femme enceinte ne constituent pas une pathologie, mais une sorte de norme. Pendant la grossesse, le système cardiovasculaire d'une femme est soumis à un stress important en raison de l'augmentation du volume de sang en circulation, de l'augmentation du débit cardiaque et des modifications hormonales. Cela ne peut pas affecter l'indice comme la fréquence de l'onde de pouls. Il est logique qu'avec une charge accrue sur le cœur, la fréquence augmente légèrement.

Si, avant la grossesse, la femme avait un pouls de 82 à 89 battements, la fréquence normale pendant la grossesse pouvait être de 100 à 110 battements par minute. En règle générale, pendant la grossesse, cet indicateur augmente de 10% par rapport à l'indice initial avant la grossesse. La fréquence la plus élevée est observée entre 28 et 32 ​​semaines de grossesse. Après 32 semaines, ce chiffre pourrait diminuer légèrement. La fréquence augmente lors de la marche, de la gymnastique, chez les femmes enceintes pendant la grossesse en position couchée.

4Caractéristiques

La fréquence n'est pas la seule caractéristique d'une onde de pouls. Il existe d'autres propriétés d'égale importance du pouls. Considérez-les plus en détail:

  1. Rythme Les intervalles entre les oscillations de la paroi vasculaire doivent être les mêmes, cela caractérise le rythme de l’onde de pouls. L'arythmie indique des perturbations de la conductivité cardiaque ou d'autres maladies. Parfois, des ondes arythmiques simples "glissent" avec des extrasystoles - battements de coeur extraordinaires, mais normalement, ils sont simples et le rythme est ensuite restauré.
  2. L'uniformité L'onde de pouls uniforme est caractérisée par le bon rythme et la même hauteur. La hauteur des impulsions doit être la même, elle caractérise l'amplitude des oscillations des parois des vaisseaux sanguins. Si la hauteur, l'arythmie des ondes de pouls est différente, on parle alors d'impulsion inégale.
  3. La symétrie. Lors de la mesure du pouls dans l'artère radiale, il doit simultanément palper des deux mains. Si cela ne se produit pas ou si cela se produit plus tard, cela indique son asymétrie et est considéré comme une pathologie. Cela peut être le résultat de malformations cardiaques, d'une pathologie du membre supérieur et de diverses autres maladies.
  4. Remplissage Cette caractéristique est estimée par la hauteur des oscillations des impulsions. Ondulation normale complète.
  5. Tension. Déterminé en appuyant sur les doigts de l'artère radiale jusqu'à ce que l'onde de pouls cesse d'être déterminée. Plus d'efforts sont nécessaires pour le faire, plus le contenu est important. Léger, pas assez tendu, arrive sous pression réduite, chez les asthéniques, les adolescents. Une tension élevée est caractéristique de l'hypertension artérielle chez les personnes âgées. Pouls filamenteux à basse tension et remplissage, se produit quand une diminution critique de la pression artérielle, un choc, une perte de sang, un coma.

5 caractéristiques spéciales

Avec l'algorithme de mesure et de détermination des propriétés, il convient de prendre en compte des caractéristiques pathologiques telles que le déficit du pouls et le pouls paradoxal.
Déficit en pouls - une fréquence cardiaque inférieure à celle du rythme cardiaque. Le déficit en pouls est une pathologie. Il y a un manque de fréquence cardiaque dans les maladies du cœur et des vaisseaux sanguins, des troubles de la conduction, de la fibrillation auriculaire, des extrasystoles.

Pouls paradoxal - diminution de la pulsation pendant l'inhalation. Des impulsions paradoxales surviennent dans les formes graves de maladies pulmonaires, d'obstruction des REG, de maladies et de tamponnades cardiaques. Dans ces maladies, le TAS chute de plus de 10 mm de mercure, ce qui entraîne la formation d'une impulsion paradoxale.

6 Comment mesurer correctement?

Chaque personne devrait connaître l'algorithme de mesure. Il est plus facile et plus commode d’effectuer cette manipulation au poignet, où l’onde de pouls de l’artère radiale est clairement définie. L'algorithme permettant de déterminer la pulsation est assez simple. Nous aborderons des questions sur la manière de mener correctement une étude du pouls, ainsi que les principales erreurs dans l'algorithme de mesure.

7 algorithme de mesure

  1. Les mesures doivent être effectuées dans un état calme et détendu.
  2. Préparez un chronomètre ou une montre mécanique à l'avance;
  3. 2,3,4 doigts placés sur le poignet de l'autre main sur la surface interne du poignet depuis le côté du pouce;
  4. Appuyez légèrement sur la peau du poignet avec les doigts pour déterminer l’endroit le plus prononcé de la pulsation;
  5. Déterminez la fréquence, le rythme, l’uniformité, la hauteur, le remplissage et la tension des impulsions pendant une minute. Sous des contraintes de temps, lors du calcul de la fréquence, vous pouvez compter le nombre d'ondes pulsées en 30 ou 15 secondes, puis multiplier les données reçues par 2 ou 4, respectivement.

8 erreurs dans l'algorithme de mesure

  1. Étude du pouls avec votre pouce
  2. Caractérisation après l'effort, consommation de café, alcool, après avoir fumé, en état d'agitation,
  3. Serrage excessif de l'artère avec les doigts

Connaissant l'algorithme de mesure, chaque personne est capable de surveiller indépendamment sa propre santé.

Comment effectuer la mesure du pouls?

En règle générale, il est examiné sur l'artère radiale, qui est palpée à l'intérieur du poignet, légèrement au-dessus de la base du pouce. C'est ici que le vaisseau se rapproche le plus possible de la peau, de sorte que ses pulsations sont très bien ressenties. Si nécessaire, l'évaluation de l'onde de pouls est réalisée sur l'artère carotide, temporale ou sous-clavière, ainsi que sur l'artère brachiale ou fémorale. Pour un diagnostic correct, la fréquence cardiaque est mesurée simultanément sur deux mains. S'il est rythmé, il suffit alors de compter le nombre de pulsations d'une artère en 30 secondes et de multiplier le résultat par deux. Si le rythme cardiaque est perturbé, le pouls doit être compté pendant une minute complète.

Qu'est-ce qui peut affecter la fréquence cardiaque?

La fréquence des contractions du cœur, qui correspond au nombre d'ondes de pouls, dépend de nombreux critères - âge, influence des facteurs environnementaux, activité physique. L'âge d'une personne est également important.

Le pouls chez les femmes est environ 7 fois plus élevé que chez les hommes. La valeur de cet indicateur diminue ou augmente en fonction de l'état fonctionnel du corps et de la présence d'une lésion organique, même si vous ne devez pas oublier les changements fonctionnels - après avoir mangé, et au plus fort de l'inspiration, la fréquence des contractions cardiaques peut augmenter. Le changement de la position du corps, l'exposition à la température ambiante élevée conduit également à une augmentation de la fréquence des ondes de pouls.

L’heure de la journée a également un effet certain: le pouls le plus lent de la nuit, quand une personne dort, et les taux maximaux sont enregistrés de 15 heures à 20 heures. Le pouls chez les hommes est de 60 à 70 battements par minute. Un fait intéressant est qu'un rythme cardiaque avec une fréquence de 140 battements par minute est la norme chez les enfants en période néonatale, ce qui est considéré comme un trouble du rythme cardiaque (tachycardie) pouvant survenir pendant l'exercice ou même au repos.

Taux de pouls par âge

Impulsion minimale admissible

Impulsion maximale autorisée

Pouls moyen

Période néonatale (jusqu'à 1 mois après la naissance)

Ce tableau montre qu’après la naissance un battement de coeur assez fréquent est enregistré chez les enfants, mais ceci est considéré comme normal. Au fil du temps, le pouls diminue et au bout de 50 ans, le rythme cardiaque s'accélère à nouveau. De plus, il est prouvé qu'immédiatement avant le décès, le rythme cardiaque augmente à 160 battements par minute.

Il convient de noter que le tableau ci-dessous contient des indicateurs de pouls, caractéristiques des personnes en bonne santé. Il est important de se rappeler que les femmes en début de ménopause, à l'âge de 40 ans, peuvent présenter une tachycardie fonctionnelle, qui peut s'expliquer non par des problèmes cardiaques, mais par une diminution du niveau de l'hormone œstrogène dans le corps. La pression normale pendant cette période peut aussi être un peu plus élevée, ce qui est associé à des altérations hormonales dans le corps.

Quand est le pouls élevé?

Chez les personnes en bonne santé, le nombre de contractions cardiaques peut augmenter pendant une activité physique (par exemple, en nageant ou en courant), en raison d'un stress émotionnel, dans les cas où une personne ressent une douleur intense, tout en restant dans une pièce bouchée. Une augmentation de la température corporelle d'un degré entraîne également une augmentation de la fréquence cardiaque d'environ 10 battements par minute. Dans le même temps, la limite est fixée à 90 battements par minute et peut déjà être considérée comme un léger degré de tachycardie.

Si l’augmentation de la fréquence cardiaque a un caractère fonctionnel, la personne ne souffre pas de troubles de la respiration, de douleurs thoraciques, d’obscurcissement des yeux, de vertiges ou de perte de conscience. Dans ce cas, le rythme cardiaque ne doit pas dépasser les vitesses maximales caractéristiques d'un âge donné. Ainsi, le pouls limite chez l'adulte peut être déterminé en enlevant à 220 le nombre d'années complètes. Dans le même temps, le rythme cardiaque devrait revenir à la normale dans les 5 minutes qui suivent la fin de l'exercice.

La tachycardie pathologique peut être observée dans les cas suivants:

  • les maladies cardiaques et les malformations cardiaques congénitales dans lesquelles, même au repos, enregistrent des modifications de la fréquence cardiaque;
  • dommages au système nerveux;
  • pathologies endocriniennes;
  • la présence de tumeurs;
  • Des palpitations peuvent être enregistrées dans les maladies infectieuses.

La tendance à la tachycardie est également observée avec l'anémie, chez les femmes pendant les menstruations abondantes et pendant la grossesse. Un pouls élevé peut être causé par des vomissements prolongés et une diarrhée, une déshydratation générale du corps. Si un rythme cardiaque fréquent apparaît même avec une légère charge, par exemple en marchant, des méthodes d’examen supplémentaires sont nécessaires, car elles peuvent indiquer une insuffisance cardiaque (avec peu d’activité physique, la fréquence cardiaque ne doit pas dépasser 100 battements par minute).

Qu'est-ce que la bradycardie?

Si la fréquence cardiaque est inférieure à 60 battements par minute, cela peut alors être fonctionnel ou indiquer un certain nombre de pathologies. Bradycardie fonctionnelle est le plus souvent observée chez les athlètes et chez toute personne pendant le sommeil. Il convient de noter que chez les professionnels du sport, le rythme cardiaque peut chuter à 40 battements par minute. Ceci est normal et est associé aux particularités de la régulation végétative des contractions cardiaques.

La bradycardie pathologique se manifeste dans les cas d'infarctus du myocarde, d'inflammation du muscle cardiaque, d'intoxication, ainsi que dans le contexte de modifications du cœur et des vaisseaux sanguins liées à l'âge, de fortes pressions intracrâniennes, d'ulcère peptique, de myxedema ou d'hypothyroïdie. Avec les lésions organiques du cœur, le rythme cardiaque peut atteindre 50 battements ou moins par minute.

En règle générale, une perturbation du système de conduction cardiaque entraîne une diminution du pouls, ce qui entraîne des modifications dans le passage des impulsions électriques le long du myocarde. Des changements mineurs du rythme sinusal ne s'accompagnent pas de plaintes. Si, normalement, le pouls est considérablement réduit, des vertiges, une faiblesse et des sueurs froides peuvent apparaître et, en raison d'un apport sanguin insuffisant au cerveau, une perte de conscience (une hypoxie prononcée) peut survenir. Il convient également de mentionner la bradycardie médicamenteuse, associée à l'admission d'agents pharmacologiques individuels, ainsi que sa forme idiopathique, lorsqu'un pouls faible est enregistré sans raison apparente.

Comment détecter les changements dans le pouls?

Pour un diagnostic plus approfondi, il est recommandé de réaliser un ECG. Dans certains cas, il est nécessaire de procéder à une surveillance de Voltaire lorsque la fréquence cardiaque est enregistrée pendant la journée. Normalement, une personne en bonne santé n'aura pas de déviations significatives par rapport aux normes d'âge établies.

Si nécessaire, un test sur tapis roulant peut être effectué. Il s’agit d’un examen électrocardiographique, effectué sur un tapis roulant spécial, permettant au médecin d’évaluer à quelle vitesse le système cardiovasculaire retrouve son travail normal après un effort physique.

Malheureusement, avec l’âge, l’élasticité des vaisseaux sanguins diminue et le travail du cœur est perturbé. La raison en est une mauvaise alimentation, l’inactivité physique, les mauvaises habitudes, le développement de nombreuses autres pathologies concomitantes. Après 45 ans, le corps n'est plus en mesure de s'adapter pleinement aux effets négatifs de l'environnement et de résister au stress. Cela provoque des violations de la fréquence cardiaque et peut entraîner une insuffisance cardiaque. Il est donc important de surveiller les indicateurs de fréquence cardiaque et de consulter un cardiologue pour détecter tout écart par rapport aux normes.

Pouls chez les filles

Pendant cette période, les filles et les garçons ont le même rythme cardiaque.

Consultation d'un cardiologue (thérapeute). Ville d'ekaterinbourg.

La consultation est menée par un cardiologue.

Kozlova Elena Alexandrovna

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Dans un centre multi-médical « Chance » reçoivent les spécialistes: les vaccins, la gastro-entérologie, la gynécologie, la dermatologie, la cardiologie, des études de laboratoire, la formation physique thérapeutique (Kinésithérapie) Mammolog, Chiropraticien, Massage, neurologie, ORL, ophtalmologie, proctologie, psychiatrie, rhumatologie, médecine dentaire, Thérapeute, Trichologue, Ultrason, Urologue, Physiothérapie, Phlébologue, Chirurgien, Endocrinologue, Endoscopie

Combien de battements par minute le coeur d'une personne en bonne santé devrait-il battre?

Qu'est ce qu'une impulsion?

C'est la fréquence d'oscillation des parois artérielles, due à la fréquence cardiaque. Reflète le nombre de battements de coeur sur une période donnée. C'est un indicateur clé du fonctionnement du cœur et des systèmes associés d'une personne. Sur la question apparemment simple de combien de battements par minute le cœur doit battre, beaucoup donneront la mauvaise réponse.

Il n'y a pas de réponse sans équivoque, car même chez une personne pratiquement en bonne santé, cet indicateur varie de manière significative selon les conditions.

Néanmoins, il existe des normes dont la déviation indique la présence de pathologies graves du corps.

La plupart d'entre eux sont associés au système cardiovasculaire.

Comment déterminer le pouls

La plupart des experts mesurent le pouls sur l'artère du poignet. Cela est dû au fait que l'artère du poignet passe près de la surface de la peau. À l'endroit indiqué, il est très pratique de détecter et de compter le pouls indépendamment. Cela peut être fait même pour vous-même.

L'artère est sondée à la main gauche, car elle est plus proche du cœur, en relation avec laquelle les tremblements des parois de l'artère sont plus distincts. Vous pouvez mesurer le pouls sur la main droite. Il est seulement nécessaire de prendre en compte que dans ce cas, il peut être ressenti de manière incohérente avec les battements de coeur et être plus faible.

Idéalement, le pouls des deux mains devrait être identique pour un adulte. En pratique, c'est différent. Si la différence est suffisamment grande, la cause peut en être un problème du système cardiovasculaire. Si cela est trouvé, alors il est nécessaire de passer un examen par un spécialiste.

Afin de compter correctement le pouls, vous devez étendre votre paume gauche vers le haut. Il est préférable de placer votre main sur un plan horizontal au niveau de la poitrine et de plier légèrement votre poignet.

Si vous enveloppez le poignet par le bas avec votre main droite, le majeur de votre main droite sentira les chocs dans la courbure du poignet de votre main gauche. C'est l'artère radiale. On se croirait dans un tubule mou. Vous devez appuyer doucement dessus, ce qui vous permettra de mieux ressentir les chocs. Puis comptez le nombre de pulsations pendant une minute.

Ce sera l'impulsion. Certains comptent le pouls en 10 secondes, puis multiplient par six. Nous ne recommandons pas cette méthode car lors du calcul des battements par seconde, l'erreur augmente, ce qui peut atteindre des valeurs élevées.

Il n'est pas recommandé de déterminer le pouls à l'aide du pouce car il est moins sensible. Vous pouvez manquer la poussée du battement de coeur, ce qui conduit également à des erreurs dans les calculs.

Pouls normal d'une personne en bonne santé

On pense que chez un adulte, les battements de coeur devraient être de 70 battements par minute. En fait, à différentes périodes de la vie, cette valeur change.

Les enfants qui viennent juste de naître ont une fréquence cardiaque de 130 battements par minute. À la fin de la première année de vie, le pouls tombe à 100 battements. Un écolier devrait avoir environ 90 coups. À un âge avancé, 60 battements par minute est la norme.

Il existe un moyen primitif, mais généralement assez sûr, de calculer la fréquence cardiaque d'une personne en bonne santé. Il faut prendre à partir de 180 le nombre d'années passées. Le chiffre obtenu détermine le taux normal de cet individu. Idéalement. Au repos absolu, sans irritants externes et conditions atmosphériques normales.

En pratique, cet indicateur dans un organisme en bonne santé peut varier considérablement en fonction d'un certain nombre de facteurs. En règle générale, le cœur bat moins souvent que le soir. Et quand une personne ment, son cœur bat moins souvent que lorsqu'il est debout.

La précision des mesures affectera certainement:

  • présence prolongée de personnes au froid, au soleil ou près de sources de chaleur;
  • aliments denses et gras;
  • l'utilisation de tabac et de boissons alcoolisées;
  • rapports sexuels;
  • bains relaxants ou massages;
  • jeûner ou suivre un régime;
  • jours critiques pour les femmes;
  • activité physique.

Pour suivre correctement les paramètres, il est nécessaire de mesurer la fréquence cardiaque de manière consécutive pendant plusieurs jours.

Et faites-le à des moments différents, en enregistrant les résultats et les conditions dans lesquelles la mesure a été effectuée. Seule cette méthode donnera une idée exacte de l'état du système cardiovasculaire.

Quand penser

Il est à noter que pendant le travail intensif ou la visite du gymnase chez une personne en bonne santé, la valeur du pouls normal augmente considérablement. Donc, en marchant, le taux est de 100 chocs par minute. Une impulsion en cours peut atteindre 150 battements.

Le pouls d'une personne est considéré comme dangereux s'il se rapproche de 200 battements par minute. Dans cet état, vous devez arrêter l'exercice et donner un repos au corps. Chez une personne en bonne santé, après 5 minutes de repos, le pouls redevient normal. Si cela ne se produit pas, alors ce fait est la preuve de problèmes avec le cœur ou d'autres systèmes du corps.

Un autre symptôme dangereux est que lorsque vous montez quelques étages en haut des escaliers, le rythme cardiaque dépasse 100 battements par minute.

La détection rapide des déviations par rapport à la norme peut éviter des complications graves, car cette situation signale la présence de pathologies dans le travail du corps. Ainsi, avec un rythme cardiaque accéléré, qui dépasse longtemps 100 poussées par minute, sert de paramètre principal de la tachycardie. C'est une maladie dangereuse qui nécessite un traitement spécial.

Dans ce cas, l'accélération du pouls est possible autour de l'horloge, même la nuit.

Si le nombre de battements de coeur par minute a diminué à 50, cela indique la présence d'une maladie non moins grave - la bradycardie. Il s’agit d’une maladie très inquiétante qui peut entraîner une mort subite, même chez les adultes. Lorsque ces symptômes apparaissent, la personne doit être emmenée chez un spécialiste pour examen.

Une fréquence cardiaque normale est un signe d’excellente santé.

Pouls (HR): valeurs normales par âge, causes et effets de haut et bas

Les toutes premières actions d'assistance d'urgence prévoient une évaluation objective de la situation et de l'état du patient. Ainsi, la personne qui agit en tant que secouriste s'empare de l'artère radiale (temporale, fémorale ou carotidienne) pour s'informer de la présence d'une activité cardiaque et mesurer le pouls.

La fréquence du pouls n'est pas une valeur fixe, elle varie dans certaines limites en fonction de notre état à ce moment-là. Un effort physique intense, de l'excitation, de la joie font battre le cœur plus rapidement, puis le pouls dépasse les limites normales. Certes, cet état ne dure pas longtemps, un corps en bonne santé a besoin de 5 à 6 minutes pour se rétablir.

Dans les limites normales

Le pouls normal chez l'adulte est de 60 à 80 battements par minute; on parle également de tachycardie et, dans une moindre mesure, de bradycardie. Si de telles fluctuations sont dues à des conditions pathologiques, la tachycardie et la bradycardie sont considérées comme un symptôme de la maladie. Cependant, il y a d'autres cas. Probablement, chacun de nous a déjà rencontré une situation où le cœur est prêt à surmonter les excès de sentiments et cela est considéré comme normal.

Quant au pouls rare, il est principalement un indicateur de modifications pathologiques du cœur.

Le pouls normal d'une personne varie selon les états physiologiques:

  1. Ralenti dans un rêve, et même dans une position couchée, mais n'atteint pas une vraie bradycardie;
  2. Changements au cours de la journée (le cœur frappe moins souvent la nuit, après que le déjeuner a accéléré le rythme), ainsi qu'après avoir mangé, des boissons alcoolisées, du thé ou du café fort, des drogues (la fréquence cardiaque augmente en une minute);
  3. Augmente lors d'efforts physiques intenses (travail dur, entraînement sportif);
  4. Augmentation de la peur, de la joie, de l'anxiété et d'autres expériences émotionnelles. Les palpitations cardiaques, causées par des émotions ou un travail intense, passent presque toujours rapidement et indépendamment, seule la personne peut se calmer ou arrêter ses activités actives;
  5. La fréquence cardiaque augmente avec la température corporelle et l'environnement.
  6. Il diminue avec l’âge mais, à un âge avancé, il augmente légèrement. Chez les femmes ménopausées, en présence d'un effet réduit des œstrogènes, des modifications plus importantes du pouls peuvent être observées (augmentation de la tachycardie due à des troubles hormonaux);
  7. Dépend du sexe (le pouls chez les femmes est légèrement plus élevé);
  8. Il diffère chez les personnes spécialement entraînées (une impulsion rare).

En général, on considère que, dans tous les cas, le pouls d'une personne en bonne santé varie entre 60 et 80 battements par minute et qu'une augmentation à court terme peut atteindre 90 à 100 battements / min, et parfois jusqu'à 170-200 battements / min est considérée comme la norme physiologique si il est apparu sur la base d'une poussée émotionnelle ou d'un travail intensif, respectivement.

Hommes, femmes, athlètes

La fréquence cardiaque (fréquence cardiaque) est influencée par des indicateurs tels que le sexe et l'âge, l'entraînement physique, l'occupation d'une personne, l'environnement dans lequel elle vit et bien plus encore. En général, les différences de fréquence cardiaque peuvent être expliquées comme suit:

  • Les hommes et les femmes réagissent à divers événements à des degrés divers (la majorité des hommes ont le sang froid, les femmes sont principalement émotionnelles et sensibles); le rythme cardiaque du sexe faible est donc plus élevé. Pendant ce temps, le rythme cardiaque chez les femmes est très peu différent de celui des hommes, bien que si nous prenons en compte la différence de 6-8 battements / min, les représentants masculins sont à la traîne, leur pouls est plus faible.
  • En dehors de la compétition, les femmes enceintes dont le pouls est légèrement augmenté sont considérées comme normales, ce qui est compréhensible, car lors de l’accouchement, le corps de la mère doit satisfaire pleinement le besoin en oxygène et en nutriments et le fœtus en croissance. Les organes respiratoires, le système circulatoire, le muscle cardiaque subissent certains changements pour accomplir cette tâche, donc la fréquence cardiaque augmente modérément. Une légère augmentation de la fréquence cardiaque chez une femme enceinte est considérée comme normale si, en dehors de la grossesse, il n'y a aucune autre raison de son augmentation.
  • Une impulsion relativement rare (quelque part près de la limite inférieure) est observée chez les personnes qui n'oublient pas les exercices physiques quotidiens et le jogging, préférant le repos actif (piscine, volley-ball, tennis, etc.), menant généralement un mode de vie très sain et surveillant pour votre silhouette. Ils disent à propos de telles personnes: «Ils ont une bonne forme sportive», même si, de par la nature de leurs activités, ces personnes sont loin du sport professionnel. Le pouls de 55 battements par minute au repos pour cette catégorie d'adultes est considéré comme normal, leur cœur fonctionne simplement de manière économique, mais pour une personne non entraînée, cette fréquence est considérée comme une bradycardie et constitue un motif supplémentaire d'examen par un cardiologue.
  • Le cœur travaille encore plus économiquement chez les skieurs, les cyclistes, les coureurs, les rameurs et les supporters d'autres sports nécessitant une endurance particulière. Leur pouls au repos peut être de 45 à 50 battements par minute. Cependant, un stress intense et prolongé sur le muscle cardiaque entraîne son épaississement, élargissant les limites du cœur et augmentant sa masse, car le cœur tente constamment de s’adapter, mais ses possibilités, malheureusement, ne sont pas illimitées. Une fréquence cardiaque inférieure à 40 battements est considérée comme une condition pathologique. Un soi-disant «cœur sportif» se développe et devient souvent la cause du décès de jeunes personnes en bonne santé.

La fréquence cardiaque dépend un peu de la croissance et de la constitution: chez les personnes plus aisées, le cœur est plus lent dans des conditions normales que chez les personnes à faible croissance.

Pouls et âge

Auparavant, la fréquence cardiaque fœtale n’était reconnue qu’après 5 à 6 mois de grossesse (écoutée avec un stéthoscope). À présent, le pouls fœtal peut être déterminé à l’aide de la méthode des ultrasons (capteur vaginal) dans un embryon de 2 mm (la norme est de 75 battements / min) et à mesure de sa croissance (5 mm - 100 battements / min, 15 mm - 130 battements / min). Lors de l'observation du déroulement de la grossesse, la fréquence cardiaque est généralement démarrée à partir de 4 à 5 semaines de grossesse. Les données obtenues sont comparées aux normes tabulaires de fréquence cardiaque foetale semaine par semaine:

Pouls 86 battements par minute est normal

Taux de pouls en fonction de l'âge

La mesure du pouls vous permet d'évaluer le fonctionnement du système cardiovasculaire et de tirer des conclusions préliminaires sur les violations probables.

La fréquence cardiaque est un critère important dans le diagnostic de diverses maladies, notamment les arythmies.

Afin de mesurer correctement les oscillations des impulsions, il est nécessaire de connaître la technique de la procédure et de pouvoir évaluer correctement les résultats obtenus. Le taux de fréquence cardiaque diffère de manière significative en fonction de l'âge, car même le sexe affecte la fréquence cardiaque. Examinons plus en détail les facteurs dont dépend l'amplitude du pouls et les indications de ce critère qui sont normales.

Accélération de la fréquence cardiaque

Les oscillations rythmiques des parois des vaisseaux sanguins, déclenchées par des contractions du muscle cardiaque, sont appelées pouls.

Il peut accélérer ou ralentir en fonction de la présence de facteurs d'influence physiologiques et externes. Les palpitations cardiaques sont généralement causées par les raisons suivantes:

  1. forte émotion émotionnelle;
  2. épuisement physique;
  3. charges importantes sur le corps;
  4. boire de l'alcool et du café.

Il existe également d'autres facteurs pour lesquels une impulsion peut être accélérée. Ceux-ci incluent: heure de la journée, fièvre et température de l'air, prise de nourriture. L'âge et le sexe d'une personne jouent un rôle. Il a été prouvé que chez les femmes, le pouls était légèrement plus élevé que chez les hommes, de 7 à 8 battements environ. Les indicateurs peuvent être influencés par l’état fonctionnel du corps, diverses maladies et lésions organiques. La vitesse des fluctuations du pouls dépend même de la hauteur. Plus une personne est haute, plus sa fréquence cardiaque diminue.

Il est à noter que le ralentissement du pouls chez les personnes est observé la nuit et que l’accélération naturelle est caractéristique pour la seconde moitié de la journée. Une caractéristique de ce critère du cœur est que les mêmes indicateurs d'impulsion indiquent des états différents. Par exemple, pour un nouveau-né, un rythme cardiaque de 140 battements par minute est considéré comme la norme, mais pour un adulte, le pouls est trop rapide, ce qui indique un dysfonctionnement du cœur. Il convient également de noter que le pouls est plus élevé chez les personnes âgées que chez les personnes jeunes et d'âge moyen.

Taux de pouls par âge

Afin de caractériser avec précision les normes admissibles et les écarts possibles des oscillations du pouls pour des personnes d'âges différents, utilisons le tableau.

À l'aide d'un tel tableau, vous pouvez évaluer correctement les résultats de mesures d'oscillations d'impulsions. Mais, outre le fait que tout le monde doit connaître la valeur normale du pouls pour son âge, il convient de comprendre ce que signifie un rythme cardiaque lent ou rapide.

Si le pouls dépasse la valeur maximale autorisée, cela devrait être la raison pour laquelle vous demandez de l'aide médicale.

L'augmentation de la fréquence cardiaque peut être due à des facteurs fonctionnels. Par exemple, on observe une impulsion pouvant atteindre 90 battements par minute et plus chez les femmes ménopausées et indiquant une attaque de tachycardie. Une diminution du niveau de l'hormone œstrogène dans le sang, causée par d'autres causes, entraîne également une accélération du rythme cardiaque.

Comment distinguer les changements fonctionnels du pouls du pathologique? Dans le premier cas, personne ne se plaint de symptômes tels que:

  • des vertiges;
  • douleurs à la poitrine;
  • déficience visuelle;
  • essoufflement;
  • état faible.

Si les symptômes énumérés sont présents, alors l'augmentation des oscillations du pouls est associée à des causes pathologiques.

Maladies pouvant provoquer une tachycardie (augmentation du rythme cardiaque):

  • maladie cardiaque congénitale, maladie d'organe;
  • maladies du système endocrinien;
  • lésions du système nerveux central;
  • formations tumorales;
  • certaines maladies infectieuses.

Quelles que soient les raisons qui ont provoqué l’accélération du rythme cardiaque, vous devez faire appel à un médecin en cas de dépassement du rythme cardiaque en fonction de votre âge.

La valeur maximale autorisée sans tableau peut être calculée à l'aide de la formule suivante: de 220 à soustraire le nombre d'années complètes d'une personne.

L'augmentation et la diminution du taux de contractions du muscle cardiaque peuvent être de nature fonctionnelle ou pathologique. Ralentir le rythme cardiaque à 60 battements par minute ou moins est un symptôme de la bradycardie.

Maladies dans lesquelles il y a une impulsion lente:

  • infarctus du myocarde;
  • intoxication du corps;
  • augmentation de la pression intracrânienne;
  • l'hypothyroïdie;
  • maladie cardiaque organique;
  • pathologie ulcéreuse;
  • inflammation des tissus du muscle cardiaque.

La bradycardie peut également être une conséquence de la prise de certains types de médicaments.

Il est important de mesurer et de surveiller régulièrement les indicateurs de fluctuations du pouls et, en cas de déviation de la norme, de contacter un cardiologue!

Une fréquence cardiaque de 90 battements par minute est-elle normale?

Quelle est la différence entre la fréquence cardiaque et le pouls?

La fréquence cardiaque est le nombre de battements de coeur par minute. Le pouls est le nombre de dilatations et de contractions des parois des artères en réponse aux contractions cardiaques par minute. Dans des conditions normales, la fréquence cardiaque et le pouls ont les mêmes performances, car les ondes de pouls sont dues aux fluctuations de la pression provoquées par une contraction du cœur.

Quelle impulsion au repos est considérée comme normale?

Le pouls ralentit progressivement à mesure que la personne grandit, de l'enfance à l'adolescence. On pense que la fréquence cardiaque dans l’état de calme chez les personnes de plus de 10 ans va de 60 à 100 par minute - c’est normal. Les personnes et les athlètes bien entraînés peuvent avoir un pouls inférieur à 60 battements par minute. Fréquence cardiaque moyenne dans un état de calme (battements / min):

  • De la naissance au 1 mois - 70 - 190.
  • De 1 mois à 1 an - 80 - 160.
  • À l'âge de 1 - 2 ans - 80 - 130.
  • 3-4 ans - 80 - 120.
  • 5-6 ans - 75 - 115.
  • Entre 7 et 9 ans - 70 - 110.
  • Pour les enfants de plus de 10 ans et les adultes de 60 à 100 ans.

Les battements cardiaques normaux peuvent changer, ce qui se produit en réponse à certaines conditions, notamment l'exercice, la température corporelle, la position corporelle et les émotions.

Les médecins sont choqués par la déclaration du chirurgien cardiaque en chef du pays, Leo Bokeria.

Une fréquence cardiaque de 90 battements par minute est-elle normale?

Bien qu'une fréquence cardiaque de 60 à 100 par minute soit considérée comme normale, de nombreux médecins et scientifiques estiment que ce chiffre devrait être inférieur. Le pouls idéal, selon la plupart d'entre eux, est de 50 à 70 battements par minute dans un état de calme. Les preuves scientifiques suggèrent qu'une fréquence cardiaque calme peut prédire la probabilité de décès prématuré. Le rythme de la mort prématurée augmente de 9% tous les 10 battements de fréquence cardiaque croissante toutes les minutes.

Plus le pouls est calme et calme, plus le cœur fonctionne efficacement. La fréquence cardiaque des athlètes professionnels est d’environ 40 battements par minute. Des études scientifiques ont montré que si la fréquence cardiaque au calme était supérieure à 80%, le risque de décès dans les 20 prochaines années augmentait de 45%. Chez les personnes dont le pouls est compris entre 60 et 80 battements par minute, ce risque est augmenté de 21%. Si la fréquence cardiaque est de 90 battements ou plus par minute, le risque de décès prématuré est presque doublé.

Cette augmentation du risque de décès prématuré s’applique à toutes les personnes présentant des battements de coeur rapides, et pas seulement aux patients souffrant de maladie cardiaque. Ces données mettent en évidence le fait que les personnes doivent faire plus attention à leur fréquence cardiaque au repos et indiquent également l'importance potentielle de l'activité physique pour la réduire. Ainsi, bien que la fréquence du pouls de 90 battements par minute puisse être considérée comme relativement normale, il convient de consulter un médecin afin de déterminer une stratégie pour la réduire afin de réduire le risque de décès prématuré.

Comment mesurer le pouls au repos?

Pour mesurer la fréquence cardiaque au repos, vous n'avez pas besoin de consulter un médecin. C'est facile à faire à la maison, car aucun équipement spécial n'est nécessaire. Il est préférable de compter le pouls le matin avant de se lever. Pour cela, vous avez besoin de:

  • Retournez la paume de la main.
  • Placez deux doigts (index et milieu) de l’autre main sur l’avant-bras, à environ 2 cm au-dessus de la base de la main.
  • Utilisez vos doigts entre l'extérieur de l'avant-bras et le milieu pour sentir la pulsation.
  • Calculez le nombre de temps en 15 secondes, puis multipliez ce nombre par 4.

Une autre méthode populaire pour déterminer la fréquence cardiaque consiste à mesurer le pouls dans l'artère carotide autour du cou. Pour ce faire, placez vos doigts sur le côté du cou, sous la mâchoire inférieure, entre les muscles et la trachée. Si la nature de la pulsation semble irrégulière pour une personne, le pouls doit être compté pendant une minute complète. Si vous trouvez un tel problème, vous devriez consulter votre médecin.

Comment réduire le rythme cardiaque?

Pour réduire la fréquence du pouls dans un état de calme et maintenir la santé de votre cœur, vous pouvez utiliser les étapes suivantes:

L'acteur Oleg Tabakov a raconté

  • Plus d'exercice. Quand une personne marche vite, nage, fait du vélo, son cœur se contracte plus souvent lors de ces chargements et immédiatement après. Mais l'exercice quotidien ralentit progressivement le pouls dans un état de calme.

Tableau Exemples d'activité physique requise pour la santé cardiaque

Med.Consultant Vessels And Heart Norme du pouls humain par âge - le tableau pour hommes et femmes

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Norme de pouls de la personne sur l'âge - la table chez les hommes et les femmes

La fréquence du pouls est un indicateur important dans l’évaluation du travail du cœur. Sa définition est une composante du diagnostic des arythmies et autres maladies, parfois assez graves. Cette publication traite des méthodes de mesure du pouls, des normes d’âge chez les adultes et les enfants et des facteurs qui influent sur son évolution.

Qu'est ce qu'une impulsion?

Les impulsions sont des vibrations des parois vasculaires résultant des contractions des muscles cardiaques. Cet indicateur permet d’évaluer non seulement la force et le rythme du rythme cardiaque, mais également l’état des vaisseaux sanguins.

Chez une personne en bonne santé, l'intervalle entre les pulsations doit être identique, l'inégalité des battements cardiaques est considérée comme un symptôme de perturbation du corps - il peut s'agir d'une maladie cardiaque ou d'une autre maladie, par exemple un dysfonctionnement des glandes endocrines.

Le pouls est mesuré par le nombre d'ondes de pouls, ou battements, par minute et a certaines valeurs - chez l'adulte, il est compris entre 60 et 90 au repos. La fréquence du pouls chez les enfants est quelque peu différente (les chiffres sont présentés dans le tableau ci-dessous).

Comment mesurer le pouls?

Le pouls est mesuré en pulsant des impulsions sanguines dans l'artère radiale, souvent de l'intérieur à la virgule, le vaisseau situé à cet endroit étant situé le plus près possible de la peau. Pour une plus grande précision, les indicateurs sont fixés sur les deux mains.

S'il n'y a pas de troubles du rythme, il suffit de compter le pouls en 30 secondes et de le multiplier par deux. Si les battements de coeur ne sont pas rythmés, il est préférable de compter le nombre d'ondes de pouls par minute entière.

Dans des cas plus rares, le comptage est effectué dans les lieux de passage d'autres artères - brachiale, fémorale, sous-clavière. Le pouls peut être mesuré en plaçant vos doigts sur le cou à l'emplacement de l'artère carotide ou sur la tempe.

Si des diagnostics soigneux sont nécessaires, par exemple, en cas de suspicion de maladies graves, d'autres tests sont effectués pour mesurer le pouls - montage Voltaire (comptage par jour), ECG.

Le soi-disant test sur tapis de course est également utilisé lorsque le travail du cœur et les pulsations du sang sont enregistrés par un électrocardiographe lorsque le patient se déplace sur un tapis de course. Ce test montre également à quelle vitesse le travail du cœur et des vaisseaux sanguins après l'exercice est redevenu normal.

Qu'est-ce qui influence les valeurs d'impulsion?

Si le rythme cardiaque chez les femmes et les hommes au repos reste dans la gamme de 60 à 90%, il peut alors augmenter temporairement ou acquérir temporairement des valeurs constantes quelque peu élevées.

Ceci est influencé par l'âge, l'effort physique, la consommation de nourriture, le changement de la position du corps, la température et d'autres facteurs environnementaux, le stress, la libération d'hormones dans le sang. Le nombre d'ondes pulsées par minute dépend toujours du nombre de pulsations cardiaques (fréquence cardiaque courte) au cours d'une même période.

En règle générale, le pouls est normal de 5 à 8 battements plus bas chez les hommes que chez les femmes (60 à 70 par minute). Les taux normaux varient chez les enfants et les adultes. Par exemple, chez un nouveau-né, un pouls de 140 battements est considéré comme normal, et pour un adulte, il s'agit d'une tachycardie, qui peut être un état fonctionnel temporaire ou un signe de maladie cardiaque ou d'autres organes. La fréquence cardiaque dépend des biorythmes quotidiens et est maximale entre 15 et 20 h.

Tableau du pouls par âge pour les femmes et les hommes

Dans le tableau des normes de pression et de pouls pour les âges, les valeurs pour les personnes en bonne santé et au repos sont indiquées. Toute modification du corps peut provoquer une déviation de la fréquence des contractions cardiaques par rapport à ces indicateurs dans un sens ou dans un autre.

Par exemple, pendant la ménopause, les femmes souffrent de tachycardie physiologique et d'une légère augmentation de la pression, ce qui est lié aux modifications du niveau hormonal.

Quand le pouls est-il élevé?

En l'absence de modifications pathologiques affectant la fréquence des battements de coeur, le pouls peut augmenter sous l'influence d'un effort physique, qu'il s'agisse d'un travail intense ou de la pratique d'un sport. Les facteurs suivants peuvent également l’augmenter:

  • stress, impact émotionnel;
  • surmenage;
  • temps chaud, étouffant à l'intérieur;
  • forte douleur.

Avec une augmentation fonctionnelle du pouls, il n'y a pas d'essoufflement, de vertiges, de maux de tête et de douleurs thoraciques, il ne s'assombrit pas dans les yeux, le rythme cardiaque reste dans les limites de la norme maximale et revient à sa valeur normale 5-7 minutes après la fin de l'exposition.

À propos de la tachycardie pathologique, par exemple, s'il y a une maladie:

  • les pathologies du coeur et des vaisseaux sanguins (par exemple, pouls rapide chez les patients hypertendus, ceux atteints de maladie ischémique);
  • l'arythmie;
  • pathologies nerveuses;
  • malformations cardiaques;
  • la présence de tumeurs;
  • maladies infectieuses, fièvre;
  • troubles hormonaux;
  • l'anémie;
  • menstruations abondantes (ménorragies).

Une certaine augmentation du nombre d'ondes de pouls est observée chez les femmes enceintes. Chez les enfants, la tachycardie fonctionnelle est la norme, constatée lors de jeux actifs, de sports et autres types d’activités et permet au cœur de s’adapter aux changements de conditions.

Une augmentation de la fréquence cardiaque, et par conséquent un pouls élevé, est observée chez les adolescents atteints de dystonie végétative-vasculaire. Au cours de cette période, il est important d’examiner attentivement tous les changements - douleur thoracique, moindre essoufflement, vertiges et autres symptômes, sont l’occasion de montrer l’enfant au médecin, en particulier s’il présente une maladie cardiaque diagnostiquée.

Qu'est-ce que la bradycardie?

Si la tachycardie est appelée augmentation du pouls, la bradycardie est faible par rapport à la norme (inférieure à 60 impulsions par minute). Selon les raisons, il est fonctionnel et pathologique.

Dans le premier cas, le pouls est réduit pendant le sommeil et chez les personnes entraînées - chez les athlètes professionnels, même 40 battements sont considérés comme la norme. Par exemple, le cycliste Lance Armstrong est dans la plage des 35 à 38 pulsations.

La réduction du pouls est également une manifestation de maladies cardiaques et vasculaires - crise cardiaque, changements pathologiques liés à l'âge, inflammation du muscle cardiaque. C'est une bradycardie cardiaque, causée dans la plupart des cas par une violation de l'impulsion entre les nœuds du cœur. Dans ce cas, les tissus sont mal alimentés en sang, une privation d'oxygène se développe.

Les symptômes concomitants peuvent être une faiblesse, des vertiges, des évanouissements, des sueurs froides, une instabilité de la pression.

La bradycardie se développe également en cas d'hypothyroïdie, d'ulcère gastrique, de myxoedème, avec une pression intracrânienne accrue. La bradycardie moins de 40 coups est considérée comme exprimée, cet état devient souvent la cause du développement de l'insuffisance cardiaque.

Si la fréquence des accidents vasculaires cérébraux est réduite et que les causes ne sont pas détectées, la bradycardie est appelée idiopathique. Il existe également une forme posologique de ce trouble, lorsque le pouls baisse après la prise de médicaments pharmacologiques, par exemple, le diazépam, le phénobarbital, l’anapriline, la teinture de valériane ou l’agripaume.

Avec l'âge, le cœur et les vaisseaux sanguins s'usent, s'affaiblissent et l'écart du pouls par rapport à la norme est diagnostiqué entre 45 et 50 ans. Souvent, il ne s’agit pas seulement d’une caractéristique physiologique, mais aussi d’un symptôme de graves changements dans le travail des organes. Par conséquent, au cours de cette période d'âge, il est particulièrement important de consulter régulièrement un cardiologue et d'autres spécialistes pour surveiller et traiter les maladies existantes et pour identifier en temps voulu les nouveaux problèmes de santé.

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